Чайное опьянение — особое состояние легкой эйфории, бодрости и ясности ума, которое возникает после употребления определенных сортов чая. В отличие от алкогольного опьянения, оно не вызывает потерю контроля, но дарит приятное расслабление и обострение восприятия. В этой статье разберем:
- Как получить чайное опьянение и усилить эффект.
- Сколько длится чайное опьянение и от чего зависит его интенсивность.
- Какие чаи дают чайное опьянение (список сортов + личный опыт).
- Почему пуэр — король чайного опьянения.
Что такое чайное опьянение?
Это состояние, вызванное комплексным воздействием:
✔ Теина (чайного кофеина) — бодрость без дрожи в руках.
✔ L-теанина — расслабление и улучшение концентрации.
✔ Полифенолов — мягкое изменение восприятия (сравнимо с легкой медитацией).
Эффект чайного опьянения описывают как:
- Тепло в теле,
- Обострение вкусов и запахов,
- Глубокое спокойствие + желание творить.
(Пример из практики: после 3 чашек выдержанного шу пуэра мир кажется ярче, а мысли — четкими.)
Какой чай нужен для чайного опьянения?
Не каждый сорт вызывает этот эффект. Лучшие варианты:
А. Пуэр (главный «чайный наркотик»)
- Шу пуэр (ферментированный) — дает глубокое расслабление, «телесную» эйфорию.
- Шен пуэр (сырой) — резкая бодрость + эффект «осознанности».
Секрет: чем старше пуэр (от 5 лет), тем сильнее эффект.
Б. Выдержанные улуны
- Да Хун Пао — каменный улун с «опьяняющим» минеральным вкусом.
- Те Гуань Инь — цветочный аромат + плавное изменение состояния.
В. Белый чай (редко, но бывает)
- Бай Му Дань 7+ лет выдержки — легкое «винное» опьянение.
Важно: дешевые чаи (до 500 руб/100 г) почти не работают.
Как получить чайное опьянение: 4 правила
- Пейте натощак (эффект в 2 раза сильнее).
- Заваривайте правильно:
Пуэр: 5-7 г на 100 мл, проливами (первая заварка — 5 сек, каждая следующая +5 сек).
Улуны: вода 90°C, 4-5 заварок подряд. - Не смешивайте с едой (особенно со сладким).
- Расслабьтесь — эффект усиливается в тишине или под спокойную музыку.
(Личный лайфхак: для пуэра используйте глиняный чайник — он «сглаживает» горечь.)
Сколько длится чайное опьянение?
Зависит от сорта и организма:
- Пуэр: 1-3 часа (пик на 30-40 минуте).
- Улуны: 40 мин – 1,5 часа.
- Белый чай: до 1 часа.
Как продлить: пейте чай небольшими порциями (по 30 мл) с перерывами 10-15 мин.
Опасен ли этот эффект?
Нет, если:
- Не пить больше 5-6 чашек подряд,
- Выбирать качественный чай (без плесени и химикатов),
- Не смешивать с алкоголем.
Кому осторожно: при гипертонии или бессоннице — пуэр может повысить давление.
Вывод
Чайное опьянение — безопасный способ взбодриться и перезагрузить сознание. Лучший выбор: выдержанный пуэр или темный улун. Главное — качество чая и правильное заваривание.
Попробуйте: возьмите 5 г шу пуэра, заварите проливами и пейте медленно. Через 20 минут вы почувствуете, о чем речь!