Новость опубликована на Знатоки - Ваши свежие Новости и Лайфхаки Для миллионов людей утренний душ — это символ бодрости, свежести и хорошего старта дня. Но именно эта привычка может быть одной из причин, почему кожа теряет тонус быстрее, чем должна. Дерматологи бьют тревогу: горячая вода по утрам активирует механизмы, разрушающие естественный липидный барьер кожи, а вместе с ним — и коллаген. И это происходит на регулярной основе. По словам дерматолога доктора Даниэлы Перри, в утренние часы уровень кортизола в организме повышен. Это делает кожу более чувствительной к температурным перепадам, особенно к горячей воде. Результат: У женщин после 30 лет восстановление барьерной функции кожи замедляется, а значит, эффект от утреннего душа может быть кумулятивным — и необратимым. Температура воды: не выше 34–36°C
Продолжительность душа: не более 5 минут
После душа: обязательный увлажняющий крем или сыворотка с церамидами
Если есть склонность к сухости кожи: лучше перенести душ на вечер В отчё