Ну и вторая часть заметок, где находятся силы на жизнь

Ну и вторая часть заметок, где находятся силы на жизнь...)

Разгрузить иммуную систему от пищевых триггеров (лектинов, от глютена, от казеина, глифосата, от нитратов..) они прямо и косвенно влияют и меняют микробиоту кишечника, проницаемость кишечной стенки, работу митохондриальных ферментативных систем, перегружая детоксикационные механизмы печени, секрецию ферментов ЖКТ и выводят в итоге из строя иммунную систему. 🤪

Перевожу: Если вдруг вы замечаете, что часто ваше состояние оставляет желать лучшего, нересурсное и нефункциональное (раздражительность повышенная, прибить хочется кого-нибудь, страхи бредовые, утром без улыбки и тяжело вставать, отёки постоянно, взбаломошные весь день, увязли в автоматизмах, которые объективно закономерно сжирают ресурс..) то стоит уделить внимание разгрузке, прежде всего, от пищевых антигенов. Проверено.

Я почему этим решила поделиться, собсна. Да всё просто. Психотерапевт может и не понадобиться, ну или весьма на короткий срок. Организм восстановится. Придёте в состояние сознания, то есть кукуха прояснится. Как итог вернете над собой власть. Короче, как обычно свой ресурс берегу и превенцией занимаюсь.😁

Кто отвечает за адаптацию?

Наиболее значимой системой контроля коммуникаций между различными органами является эндокринная система. Она несёт на себе большую часть обязательств по компенсаторным и адаптивным реакциям. Центральным механизмом гуморальной регуляции является ось ГГН, она включает ключевые, контролирующие структуры: гипоталамус и гипофиз, плюс орган-мишень.

Многие слышали о надпочечниках — это ключевые периферические эндокринные органы, системно регулирующие весь обмен веществ, а также его способность к адаптации.

Перевожу: углеводная чесотка, хроническая тревога на физиологическом уровне, как понимаете, это неспособность скомпенсировать симпатическую (стресс-реакцию) кортизолом, так как надпочечники свой ресурс уже отдали и ещё не восстановили...

Антистрессовое восприятие, конечно, стоит формировать, иначе на те же грабли есть большая вероятность наступить.

Но начать стоит с физиологии.

Если вдруг у любезного читателя прошла мысль о том, что хорошо бы заказать кору надпочечников. Верно держите путь!🙌