Больше десяти лет назад это упражнение буквально вытащило меня из полного истощения и потери себя.
Тогда мне было 29. Я пережила тяжёлое расставание, продала бизнес, ушла в целибат, увлеклась ведами, стала вегетарианкой, искала смысл. Казалось бы — духовный путь.
Но по факту — я исчезала. Стала какой-то прозрачной, блеклой, будто выключенной от материи, улетев от земли. Энергии и сил не было совсем. И именно тогда я набрела на технику Александр Палиенко и начала практиковать ее.
Вот это простое упражнение, которым я сейчас с вам поделюсь, как бы ни звучало, вернуло
мне тогда тело, сексуальность, энергию, харизму и вкус жизни. Через несколько недель я
начала ощущать себя снова женщиной. Не девочкой, не духовной воительницей, а просто женщиной.
Суть техники:
Произносим про себя или вслух фразу: «Я — женщина»
Одновременно:
втягиваем живот
напрягаем пресс
сжимаем промежность и выдыхая, направляем энергию вниз — в фундамент, в условную 8 чакру под стопами.
Если делаете как зарядку, то делаете все то же самое: проговорили, втянули пресс и промежность, на выдохе считаете до 10, потом делаете вдох и отправляете это в фундамент (под ногами).
Техника работает как энергетическая зарядка, как включатель, как раскачка. Но важно понимать, что ее энергия приходит к тебе — чтобы наполнять ТЕБЯ. Если ты начинаешь
раздавать её направо и налево, сливаться в спасательство, кормить «нытиков» и забываешь про себя — энергия обернётся против. Это как получать миллионы и тут же отдавать их без остатка, а самой остаться с пустыми руками. Только в жизни ты платишь не деньгами, а здоровьем.
Эта техника создаёт подъём — и под него быстро начинает меняться реальность.
По словам Александра Палиенко может резко прийти ясность, случиться всплеск молодости, изменить тело, вернуться менструации (даже после климакса), улучшиться бизнес или наладиться личная жизнь. Но здесь важно быть готовой всё это принять. Потому что часто, когда энергия прёт, становится страшно — и человек сам всё сворачивает.
Если тебе хочется попробовать — начни с 10 раз в день. Потом можешь довести до 30, 50,а если пойдёт — и больше. Но только без фанатизма. Просто пробуй и наблюдай.
Это как перейти с велосипеда на спорткар: сначала важно научиться управлять.
И да — делай это с намерением быть женщиной. Не мамой, не бизнесвумен, не феей-целительницей, не духовным учителем, а просто — женщиной. И ты увидишь, как жизнь начинает отражать это состояние.
Получить подсказку на месяц
Получать подсказки каждый день через бота
также Анастасия Гапон в других соц сетях:
📲 TikTok
📲 Дзен
#супертехника #энергия #женскаяэнергия #яженщина #повышениеэнергии #женскиепрактики #саморазвитие #матрицасудьбы #нумерология #энергияженщины #раскрытиепотенциала #вдохновение