Сегодня в рамках Дня открытых дверей CBT Clinic — два эфира, которые могут многое прояснить
Вы сможете обрести понимание в том, что происходит с нами каждый день — когда становится тревожно, когда мы застреваем, когда хочется перемен, но непонятно, с чего начать ❤️
🕖 19:00 — Алексей Дёмин
«Когда внутри тревожно: где заканчивается стресс»
Как отличить одно состояние от другого? Почему одни переживания — это просто реакция, а другие требуют помощи? Алексей расскажет, как психотерапия работает с разными запросами — и чем она может быть полезна, когда становится трудно
🕗 20:00 — Андрей Василевский
«Когнитивно-поведенческий коучинг: как достигать целей, исцеляясь»
Что делать, если вы застряли: хочется перемен, а движения нет? Коучинг на основе КПТ — про реальные инструменты для решений. Если вы не знаете, уходить с работы или держаться, если часто «хочу, но не делаю», если вам хочется результата без сложных внутренних трансформаций, то сможете найти ответ. Андрей расскажет, как использовать инструменты когнитивной терапии в своих целях
📍 Участие бесплатное. Всё онлайн
Если вы зарегистрированы — проверьте почту, ссылка там.
Если нет — ещё можно успеть: cbtclinic.education/opendoors2025
До встречи вечером!
CBT Clinic
