Ваши ученики приносят на занятия сквиши?Или по другому антистресс Мои-да.Особенно младшие школьники. У них это тренд.Распиареные лабубу им так не интересны, как новые сквиши😁 На стеллаже целая полка сквишей. Будущие танцоры стараются,пыхтят. Комплекс на стопы. Решаю разнообразить и предлагаю детям взять пальцами ног их носочки. Но одна ученица (по совместительству моя дочь😁) без носков. Горе-мать не положила ей🤦♀️ Взгляд упал на сквиши. Тут же озарение: тренажёр прямо под носом. За счёт мягкой структуры его сложнее захватить и задействованы будут более мелкие мышцы. Через секунду уже пробовали новый тренажер.Детям очень понравилось. Я применяла следующие упражнения: Вариантов много. Главное не лениться и поискать что то своё.
Ваши ученики приносят на занятия сквиши?Или по другому антистресс Мои-да.Особенно младшие школьники.
У них это тренд.Распиареные лабубу им так не интересны, как новые сквиши😁
На стеллаже целая полка сквишей. Будущие танцоры стараются,пыхтят. Комплекс на стопы. Решаю разнообразить и предлагаю детям взять пальцами ног их носочки. Но одна ученица (по совместительству моя дочь😁) без носков.
Горе-мать не положила ей🤦♀️
Взгляд упал на сквиши. Тут же озарение: тренажёр прямо под носом.
За счёт мягкой структуры его сложнее захватить и задействованы будут более мелкие мышцы.
Через секунду уже пробовали новый тренажер.Детям очень понравилось.
Я применяла следующие упражнения:
- Сквиш кладем на коврик. И хорошо его прожимаем пальцами ног до пола.
- Пальцами ног держим сквиш. Нога вытянута, пятка смотрит вперёд. Выполняем ротацию (поворот) в бедре
- Стоя у опоры, можно попробовать выполнять тирбушон, арабески, аттитюд, но при этом держим сквиш пальцами ног. Но ученики должны быть готовы к этим позам
Вариантов много. Главное не лениться и поискать что то своё.