💚 Сразу скажу, с вами все в порядке. Если вам комфортно, ваши привычки/установки/действия не мешают и не угрожают вам и вашему окружению, нет причин "загонять" себя в обсессию [навязчивые, непроизвольные мысли]. 💚
Давайте обсудим, когда вообще человеку нужна психологическая помощь.
Первое и единственное условие для обращения к психологу - ваше личное желание и понимание этой необходимости.
Если вас привели за ручку к специалисту:
⛔️работа не состоится;
⛔️хороший психолог не будет работать с человеком против его воли. ( тут мы не рассматриваем клинические случаи )
Как понять, что мне нужна психологическая помощь?
✅Мне некомфортно, я хочу это изменить, но не знаю как;
✅Хочу избавиться от своих привычек в мыслях и действиях, а как это сделать не имею представлений;
✅Я говорил/а себе, что когда стану взрослым, то не буду себя вести как мои родители (др. значимые взрослые), а по итогу повторяю сценарий, не зная, как из него выйти;
✅Я не знаю, как начать жить и мыслить по-другому;
✅Мне нужна помощь, но кажется, что все вокруг и сами не знают, как будет лучше.
Перечислять можно очень долго, но первопричиной обращения к психологу всегда будет личное желание помочь себе. А вот с чем именно помочь или с чего начать, вы можете даже и не понимать, с этим вам поможет специалист.
Сейчас тенденция на психологию меняется, популярность этой профессии резко возросла, однако до сих пор витает в воздухе нашего менталитета, что ходить к психологу = я не нормальный.