Тургор простыми словами —это упругость кожи, её способность возвращаться в исходное положение. Чем выше тургор, тем моложе выглядит лицо!
Помните, как утром в 25 лет встаешь и на лице лишь легкая припухлость? Да и она проходит минут через 10.
А вот сейчас утром следы от подушки, какие-то заломы, которые не исчезают даже через час. Это последствия того, что тургор кожи снизился.
Но над этим можно работать!
Что я делаю, чтобы укрепить тургор кожи
1. Каждое утро делаю экспресс-массаж на 5-7 минут. Это помогает коже быть более эластичной.
2. Использую холодный душ. Вот уже несколько лет холодный утренний душ — обязателен! Это и бодрость, и тренировка сосудов, и упругость кожи.
3. В свой уход за кожей включаю сыворотки с пептидами и гиалуроновой кислотой. А также пользуюсь ретинолом.
4. Много пью воды. Не только летом, но круглый год. Это уже привычка. Так кожа получает увлажнение изнутри.
Ничего сложного! Здесь главное — повторять каждый день. И ваша кожа будет крепкой и упругой долго-долго.
