Большинство из нас понятия не имеют, чего хотят от жизни. Даже после окончания школы. Даже после того, как мы устроимся на работу. Даже после того, как мы начнём зарабатывать. В возрасте от 18 до 25 лет большинство людей меняют свои устремления чаще, чем одежду. У многих это продолжается и дольше. И в 40, и в 50 лет люди продолжают задавать себе вопросы: «Это действительно то, чем я хочу заниматься дальше? А чем хочу? Что меня увлекает? В чем мой талант, моя страсть, моя миссия?»
Проблема с «поиском себя» или с поиском «смысла в жизни»
Отчасти эта проблема заключается в самом понятии «смысл жизни». В идее о том, что каждый из нас был рожден для какой-то высшей цели, и теперь наша космическая миссия — найти и реализовать ее.
Правда в том, что мы существуем на этой земле в течение неопределенного периода времени. В течение этого периода мы что-то делаем. Некоторые из этих дел важны. Некоторые не важны. Важные дела придают нашей жизни смысл и делают нас счастливыми. А неважные, по сути, просто крадут наше время.
Поэтому, когда люди спрашивают: «В чем смысл моей жизни?» или «Что мне делать с моей жизнью?, на самом деле они спрашивают:
«На что важное я могу потратить свое время?»
И это гораздо более правильный вопрос. Он более конкретный и реальный; в нем нет всего того нелепого багажа, который тянется за вопросом о «смысле жизни». Нет никаких причин размышлять о смысле жизни или поиске себя, сидя весь день на диване и поедая чипсы. Вместо этого следует подняться и выяснить, что для вас важно.
Один из самых частых вопросов, которые мне задают подписчики — это вопрос о том, что им следует делать со своей жизнью, в чём их «смысл жизни», как им «найти себя». На этот вопрос я не могу ответить. Может быть, вязать свитера для котят или вести кулинарный блог или продавать пылесосы. Я понятия не имею об их жизни, поэтому не могу знать, что для них правильно или важно.
Но после некоторых исследований я составила список вопросов, которые помогут вам самим понять, что для вас важно и что поможет придать вашей жизни больше смысла и радости. Эти вопросы не являются исчерпывающими или определяющими. Они вообще довольно странные. Но пусть они будут такими, чтобы поиск «смысла» был для вас забавным и увлекательным делом.
Итак, если вы не хотите провести оставшуюся жизнь в унылых размышлениях «а что, если…», надеюсь, ответы на эти вопросы дадут вам несколько идей.
1. Пирожок с какой дрянью вы готовы съесть?
Маленькая неприятная правда о жизни: не все пирожки, которые преподносит нам жизнь, с картошечкой или клубникой. Некоторые бывают начинены совсем другой субстанцией.
Все имеет свою цену. Все требует тех или иных жертв. Все связано с теми или иными затратами. Ничто не приносит абсолютного и постоянного удовольствия или радости.
Поэтому возникает вопрос: с какой борьбой, жертвами, расходами вы готовы мириться? В конечном счете наша способность следовать тому, что нам важно, определяется нашей способностью преодолевать трудности и неприятные периоды, связанные с этим.
Если вы мечтаете стать успешным предпринимателем, то не готовы брать на себя риски и работать 80 часов в неделю, вы не добьетесь успеха. Если вы хотите стать художником или писателем, но не готовы выдерживать критику и отказы, вы быстро потерпите фиаско. Если вы мечтаете о совершенном теле, но не желаете соблюдать режим питания и ежедневно тренироваться, у меня для вас плохие новости.
С какими неприятностями вы готовы справляться? Готовы ли вы не спать ночами, обучаясь программированию? Готовы ли пожертвовать порядком в доме ради занятия рисованием? Могли бы вы отложить отпуск на пару лет? Сможете ли вы снова и снова выходить к публике, которая будет критиковать вас?
Неприятная начинка вашего пирожка на самом деле — это ваше конкурентное преимущество. То, что вы готовы делать что-то, чего не готовы делать другие, дает вам огромные шансы на успех.
Ответ на этот вопрос подскажет вам:
- С какими трудностями вы готовы мириться, чтобы получить желаемое
- В чем вы, скорее всего, будете лучше других
2. Что в вашей нынешней жизни заставило бы плакать вас 8-летнего?
В детском и подростковом возрасте социальное давление вытравливает из нас страсть. Нас учат, что единственная причина что-то делать — это получение вознаграждения. А материальная природа жизни вынуждает пренебрегать любыми формами вознаграждения, кроме материальных.
Когда я была ребенком, я писала рассказы и сама иллюстрировала их. Я могла заниматься этим часами. Не потому, что хотела, чтобы кто-то это прочитал. Не для того, чтобы произвести впечатление. А просто ради удовольствия. Но в какой-то момент я перестала это делать. И я не помню, почему.
Все мы склонны терять связь с тем, что любили в детстве. Только в возрасте под 40 я снова открыла для себя, как люблю писать и рисовать.
Я подумала: если бы 8-летняя я спросила 20-летнюю себя: «Почему ты больше не пишешь и не рисуешь?», а я бы ответила: «Потому что у меня это плохо получается» или «Потому что никто не будет это читать» или «Потому что на этом нельзя заработать» — я была бы не только неправа… Я бы до слез расстроила себя 8-летнюю.
Той девочке было наплевать на трафик в поисковых системах, вирусность постов в соцсетях или гонорары за работу. Она просто хотела играть. Именно с этого начинается страсть — с желания играть.
Ответ на этот вопрос подскажет вам:
- Какую детскую страсть вы утратили в жизни
- К каким занятиям вам следует вернуться просто ради удовольствия
3. Что заставляет вас забыть поесть, поспать и сходить в туалет?
Посмотрите на занятия, которые не дают вам спать по ночам и обратите внимание на ощущение, сопутствующие этим занятиям. Потому что их можно легко применить в других сферах.
У всех нас был такой опыт: мы настолько увлекаемся чем-то, что минуты превращаются в часы, а часы — в «кажется, за сегодняшний день я ни разу не ел».
Говорят, матери Исаака Ньютона приходилось регулярно заходить к нему, чтобы напомнить о еде, настолько он был поглощен работой.
Один знакомый рассказал мне:
«Раньше я был заядлым игроманом. В течение нескольких лет это было реальной проблемой.Я сидел и играл в видеоигры вместо того, чтобы заниматься более важными делами — например, готовиться к презентации, стирать одежду или общаться с другими людьми.
Только когда я перестал играть, я понял, что моя страсть связана не с самими играми (хотя я их люблю). Моя страсть была в совершенствовании, в стремлении стать в чем-то лучше, выйти на новый уровень. Сами игры — графика, сюжет — круты, но они не главное, и без них я могу обойтись. На самом деле мне нравится бросать вызов себе и другим.
Я применил эту страсть к совершенствованию и соперничеству в своем бизнесе — и дела пошли в гору!»
Для вас это может быть что-то другое. Может быть, это эффективная организация дел, или погружение в мир фантазий, или обучение кого-то чему-то, или решение технических задач. Что бы это ни было, обращайте внимание не только на сами занятия, которые не дают вам спать по ночам, но и ощущения, которые связаны с этими занятиями.
Ответ на этот вопрос подскажет вам:
- Что вам действительно нравится делать
- Что еще может вам понравиться
4. Как лучше всего поставить себя в неловкое положение?
Прежде, чем вы сможете стать в чем-то хороши и создать что-то значимое, вы обязаны: а) сначала не иметь ни малейшего представления, как это делать и б) много раз облажаться. Очевидно, что без этого успеха не достичь. А чтобы это произошло, вам придется ставить себя в неловкое положение, причем часто. А большинство людей этого стараются избегать, потому что это крайне неприятные переживания.
Следовательно, если вы избегаете всего, что может вас смутить, вы никогда не сделаете ничего значимого.
Похоже, все сводится к уязвимости и вашей способности ее выдерживать.
Прямо сейчас у вас есть что-то, что вы хотите сделать, о чем постоянно думаете, мечтаете… но не делаете. Несомненно, у вас есть на это причины. И вы повторяете себе эти причины до бесконечности.
Но в чем заключаются эти причины?
Если вы говорите себе что-то вроде: «Мой муж будет недоволен» или «Родители бы этого не одобрили» или «Если я потерплю неудачу, надо мной будут смеяться», то скорее всего, вы на самом деле избегаете того, что вам действительно небезразлично, потому что именно это вас чертовски пугает.
Великие дела по природе своей уникальны и нестандартны. Чтобы совершать их, мы должны идти против стадного инстинкта, «под свой барабан». А это страшно.
Примите неловкость. Чувствовать себя глупо — важная часть пути к достижению чего-то важного, чего-то значимого. Чем больше вас пугает жизненное решение — тем важнее вам ему следовать.
Ответ на этот вопрос подскажет вам:
- Что вас по-настоящему пугает… и не без причины
- Где вам следует перестать придумывать отговорки и начать что-то делать, чтобы (поначалу) облажаться
5. Как вы собираетесь спасать мир?
Вы не сможете в одиночку решить все мировые проблемы. Но вы можете внести свой вклад в изменение ситуации. И это чувство — что ты на своем уровне меняешь ситуацию — очень важно для нашего ощущения счастья и самореализации.
Так что выберите себе проблему по вкусу и начните спасать мир. Вариантов предостаточно. Экология, образование, поддержка молодых талантов, забота о стариках, бездомные животные и т. д. и т. п.
Ответ на этот вопрос подскажет вам:
- Какая проблема волнует вас больше, чем вы сами
- Как вы можете внести свой вклад
6. Если бы вас выводили из дома каждый день под дулом пистолета, куда бы вы пошли?
Для многих из нас самый большой враг — это наша удовлетворенность. Мы погружаемся в рутину и обычный комфорт. Диван удобный. Каналов много. Конфеты вкусные. Новое впускаем в жизнь редко и неохотно.
И это настоящая проблема. Большинство людей не понимают, что страсть — это результат действий, а не причина для них.
Понять, что вас увлекает, что для вас важно — это азартная игра, метод проб и ошибок. Никто не знает, чем для нас станет какая-то деятельность, пока мы не начнем ею заниматься.
Так что спросите себя: если бы к вашей голове приставили пистолет и заставили каждый день выходить из дома, чтобы заниматься чем угодно, кроме сна и еды — что бы вы выбрали?
Нет, «сидеть в кафе и листать соцсети» — плохой ответ. Скорее всего, вы и так уже это делаете.
Представьте, что не существует бесполезных сайтов, видеоигр и ТВ-каналов. Представьте, что вы вернулись в 80-90 годы, когда еще не было этого безумного информационного нагромождения, на которое мы тратим половину своей жизни. Вам предстояло каждый день проводить вне дома, активно занимаясь чем-то, пока не наступало время ложиться спать. Куда бы вы пошли и чем бы занялись?
Записались на курсы танцев? Вступили в книжный клуб? Сажали деревья? Получали новое образование? Изобретали систему орошения для пустынь? Летали на дельтаплане?
Как бы вы потратили это время? Какое занятие выбрали в первую очередь? У всех нас в сутках 24 часа, и таким образом, мы возвращаемся к нашему самому первому вопросу:
«На что важное я могу потратить свое время?»
Запишите несколько ответов, а потом идите и займитесь этим. Бонусные баллы, если вы облажаетесь и окажетесь в неловком положении.
Ответ на этот вопрос подскажет вам:
- Что вас всегда увлекало в глубине души
- Как вам следует проводить время
7. Если бы вы знали, что вам осталось жить один год, что бы вы сделали и какую память о себе оставили?
Большинству людей не нравится думать о смерти. Это пугает нас. Но размышления о собственном конце, как ни странно, имеют множество практических преимуществ. Одно из них заключается в том, что они заставляют нас понять, что действительно важно в нашей жизни, а что является лишь пустой тратой времени и отвлекает от важного.
Одно время я ходила и спрашивала людей: «Что бы вы сделали, если бы знали, что вам остался жить всего один год?» Многие отказывались отвечать, отшучиваясь, что умирать пока не собираются; другие давали туманные «общепринятые» ответы типа «проводил бы больше времени с близкими». Кто-то даже сердито послал меня в пешее путешествие по известному адресу.
Но этот вопрос заставляет по-настоящему задуматься о своей жизни и пересмотреть приоритеты.
Смерть — это единственное, что позволяет нам оценить ценность жизни. Только представив небытие, мы можем понять, что важно для нас в бытие. Каким будет ваше наследие? Какие истории о вас будут рассказывать после вашей смерти? Что будет написано в вашем некрологе? А вообще есть что там написать? А что бы вы хотели там увидеть? Как вы можете начать работать над этим уже сегодня?
Опять же, если вы хотите, чтобы в вашем некрологе было много великих фраз, которые бы производили впечатление на случайных людей, у вас ничего не выйдет.
Когда людям кажется, что у них нет цели или смысла в жизни, это от того, что они не знают, что для них важно и ценно. А когда вы этого не знаете, вы перенимаете ценности других людей и руководствуетесь чужими приоритетами вместо собственных.
Поиск «себя» или «смысла» или «пути» , по сути, сводится к тому, чтобы найти несколько вещей, которые важнее всего, что вас окружает — это и будут те ценности, которые будут определять ваши приоритеты и направлять ваши действия. Речь идет не о каких-то великих достижениях, а просто о том, чтобы хорошо провести ограниченное количество времени. А для этого нужно встать с дивана и начать действовать, а также найти время, чтобы подумать не только о себе, но и о чем-то большем, чем вы и, как это ни парадоксально, представить себе мир без вас.
Ответ на этот вопрос подскажет вам:
- Что для вас важнее всего
- Какими ценностями следует руководствоваться в своих действиях
Готовы найти свое предназначение в жизни?
Если вам понравилось и вы готовы действовать, обратите внимание на мой 52-недельный курс «Жизнь: тонкая настройка». Мы разберемся, что вами движет на самом деле и составим план, как постепенно настроить все области жизни вокруг этого.
Присоединяйтесь!