Ну вот и все. Чуда не случится.
Именно эта мысль проскочила в голове, когда я в очередной раз села перед зеркалом с кисточкой в руках. Морщинки под глазами как будто подмигивали: "Привет, мы тут навсегда". Макияж казался каким-то чужим, неуместным. "Мне ничего не идет", — думала я, стирая помаду. — "Вся эта красота, наверное, не для меня".
Так думает каждая, когда начинает что-то новое. В том числе и я... но всего лишь одна фраза может изменить отношение к себе! Ее, как мотивацию, я оставлю для тебя в конце статьи.
Неделю назад я записалась на танцы. Да, в 46 лет. И знаешь, что произошло на первом занятии? Я стояла в зале, смотрела на свое отражение и думала: "Господи, что я здесь делаю?"
Тело не слушалось. Движения получались угловатые, неловкие. Я чувствовала себя просто бревном среди грациозных березок. И вот она — эта коварная мысль: "Наверное, это не для меня. Мне уже не по возрасту".
Не по возрасту. Как часто мы произносим эту фразу! Как будто в 46 лет я должна сидеть дома, вязать носки и смотреть сериалы. Как будто есть какая-то невидимая граница, за которой начинается "неприличная" жизнь.
Я села на скамейку после занятия и подумала: "Постой. В смысле — не по возрасту?" Мне всего 46. Что, мне теперь танцевать, как черепаха? Или вообще не танцевать?
И тут меня осенило. Эта фраза — "не по возрасту" — она как яд. Медленно, но верно отравляет все наши желания. Хочется ярко накраситься? Не по возрасту. Хочется научиться чему-то новому? Поздно уже. Хочется почувствовать себя красивой? Ну что ты, в твоем возрасте...
Знаешь, что я сделала? Записалась на следующее занятие. И еще на одно. И еще.
Прошла всего неделя. Семь дней тренировок. И знаешь что? Я уже классно танцую. Не как профессионал, конечно, но движения стали плавными, естественными. Тело начало слушаться.
А что мешает тебе? Пойти на танцы? Или хотя бы просто ярко накраситься? Взять яркую помаду, которая лежит в косметичке уже месяц без дела, а то и год...
Да, будет ярко! Но почему после 40 мы не можем краситься ярко?! Кто это решил? Какой комитет по возрастным ограничениям выдал этот вердикт?
Интересный факт: исследования показывают, что женщины в возрасте 40-50 лет переживают период наибольшей уверенности в себе. Это время, когда мы наконец знаем, чего хотим, и готовы за это бороться. А мы сами себе говорим: "Не по возрасту".
Психологи называют это "возрастным эйджизмом" — дискриминацией самих себя по возрасту. Мы сами ставим себе рамки, которых не существует.
Очень многие из вас хотят научиться краситься. Покупают косметику, пытаются, но смотрят на себя в зеркало и все равно не нравятся себе. А потом думают: "Наверное, это не для меня".
Послушай, дорогая. Мечтами лицо само себя не накрасит. Как и в танцах, как и вообще в жизни — везде нужно пахать. Пробовать, ошибаться, учиться снова.
Но самое главное — перестать думать, что что-то "не по возрасту".
Вот часто нам кажется: это не по возрасту, это не для меня, это мне не подходит, здесь я не смогу. И так вот вся жизнь проходит. В ожидании. В самоограничениях. В страхе показаться неуместной.
А между тем исследования показывают: люди, которые игнорируют возрастные стереотипы, живут в среднем на 7,5 лет дольше. Семь с половиной лет! Это почти десятилетие дополнительной жизни.
Представь: десять лет, которые ты можешь потратить на то, чтобы быть собой. Настоящей. Яркой. Без оглядки на чужое мнение.
Возраст — это не приговор. Это опыт. Это мудрость. Это понимание того, что жизнь коротка, и тратить ее на самоограничения глупо.
Теперь я хожу на танцы и чувствую себя королевой. Крашусь ярко и получаю комплименты. Разрешаю себе быть живой.
И знаешь, что самое удивительное? Оказывается, окружающие это принимают гораздо легче, чем мы сами. Никто не показывает пальцем и не шепчется: "Смотри, тетка в 46 лет танцует". Наоборот, люди говорят: "Как здорово, что ты не боишься пробовать новое".
Поэтому, дорогие мои, когда я говорю про марафон по макияжу — это не просто про косметику. Это про разрешение себе быть красивой. Про то, чтобы перестать прятаться за фразой "не по возрасту".
Это про то, чтобы в 40, 50, 60 лет позволить себе экспериментировать. Пробовать новые оттенки. Учиться техникам. Не бояться ошибиться.
Потому что знаешь что? Мы не стареем. Мы взрослеем. И это разные вещи.
Скажи честно: сколько раз за последний месяц ты не сделала что-то, потому что подумала "не по возрасту"? Не купила яркую помаду? Не записалась на курсы? Не надела то платье, которое давно висит в шкафу?
А теперь представь: что было бы, если бы ты разрешила себе все это?
Я не призываю всех в 46 лет бежать на танцы и краситься вызывающе. Я просто говорю: слушай себя. Свои желания. Свои мечты.
И в следующий раз, когда в голове прозвучит "не по возрасту", спроси себя: "А кто сказал, что не по возрасту? И почему я ему верю?" Может быть, самое время перестать жить по чужим правилам и начать жить по своим!
P.S. Мест на марафоне остается все меньше. Но дело не в марафоне. Дело в том, что сегодня — лучший день, чтобы разрешить себе быть собой. В любом возрасте.
Подписывайтесь на мой Телеграмм-канал, чтобы получать новые статьи о красоте и уходе, ставьте лайки, если материал был вам полезен, и делитесь им с подругами.
Читайте на канале: