Привет, дорогие читатели! Лето, жара, шашлыки... А я, как назло, наткнулась на одну чрезвычайно научную американскую публикацию. Решила поделиться – пусть и вам станет немного... веселее? Или, скорее, понятнее, почему мы тут такие спокойные, а у них там вечный хоррор-шоу. Речь о выборах. Вернее, о том, как их переживают. Вернее, как их не переживают у нас и как напряжённо переживают – до психических расстройств! – у них.
Итак, цитирую солидный источник: "Новое исследование, опубликованное в журнале Psychiatry Research, показало, что стресс, связанный с новостями о выборах и предвыборной агитацией, связан с повышенным риском депрессии и тревожности у молодых людей". Представляете? Не сама смена власти или курс рубля, а именно новости и агитация доводят молодых американцев до клиники! "Многие молодые американцы чувствовали себя эмоционально опустошенными — не только из-за результатов выборов, но и из-за долгих месяцев ожидания и постоянного освещения в новостях". Бедняги. Видимо, у них Интернет работает слишком хорошо, и они не умеют вовремя сказать: "Ой, всё!".
Читаю дальше и умиляюсь научной точности: исследователи скрупулёзно разделили стресс на три вида: "стресс в преддверии выборов, стресс, вызванный их результатами, и стресс, вызванный новостным освещением выборов". И знаете, что самое пикантное? "Примечательно, что стресс, связанный с самими результатами выборов, не был связан с обострением симптомов психического расстройства". То есть, грубо говоря, хоть Трамп, хоть не Трамп – уже пофиг. А вот ожидание этого "хоть Трампа, хоть не Трампа" и поток новостей про это ожидание – вот это настоящая пытка для неокрепшей американской психики! "Стресс, вызванный новостями о выборах, был связан с более высокой вероятностью проявления симптомов как депрессии, так и тревожности". Видимо, их алгоритмы в соцсетях слишком злые, или они просто не умеют листать ленту мимо политики. У нас-то этому с детства учат: увидел предвыборный пост – пролистай быстрее, там же котят или рецепт борща может быть!
Особенно трогает, что "участники, идентифицировавшие себя как представители гендерных или сексуальных меньшинств, чаще испытывали симптомы депрессии". Ага, цитирую дальше логику ученых: "Многие ключевые вопросы, освещаемые в новостях о выборах, такие как репродуктивные права и здравоохранение трансгендеров, напрямую затрагивают эти группы. В результате эти участники могли почувствовать личную угрозу..." Вот оно как. У нас, знаете ли, когда выборы, главный вопрос, который лично затрагивает каждого – где ближайший участок и успеют ли сварить гречку к закрытию. И как-то все справляются без депрессий. Странно, да?
И главный перл исследования: "Стресс ожидания... был связан с повышенным риском депрессии... Напротив, он, по-видимому, не приводил к повышению тревожности". Учёные гадают: мол, может, люди уже смирились с худшим? А у нас, простите, какое ожидание? Ну, пришёл, проголосовал, пошёл домой домашними делами заниматься, воскресенье ведь. Это я еще не упоминаю про электронное голосование -нажал и забыл... Какая депрессия? Какая тревожность? Максимум – лёгкое волнение, успеют ли показать футбол после итогов.
Читаю выводы: "Эти результаты свидетельствуют о том, что специалистам по психическому здоровью, возможно, следует уделять больше внимания эмоциональному воздействию выборов, особенно среди молодых людей". Серьёзно? Может, им просто меньше новостей смотреть? Или, как вариант, перенять наш проверенный годами рецепт спокойствия: относиться к выборам как к прогулке в пасмурный день – необходимой, но не особо влияющей на общий настрой. Главное – не забыть зонтик (ну, или паспорт). А если через Интернет, то вообще...
Так что, дорогие друзья, пока американские учёные срочно разрабатывают когнитивно-поведенческие техники для борьбы с "электоральным стрессом" и "тревогой ожидания результатов", мы можем спокойно наблюдать за их перформансом. Со стороны. Без повышения пульса. Потому что у нас, как говорится, нервы крепче и новости... ну, вы поняли. Главное – не забывать, что лето на дворе, солнце светит, а политика – она, конечно, важна, но психическое здоровье дороже. Особенно когда его и так ничто не тревожит.
Дикие они там у себя, в Америке...