Детские истерики — это нормальный этап взросления. Но даже самый спокойный родитель может потерять терпение. Важно понимать причины поведения детей и уметь правильно реагировать. В этой статье разберемся, почему дети «закатывают» истерики, как их предотвратить и что делать в момент эмоционального взрыва.
Подписывайтесь на рассылку Huggies, чтобы не пропустить новые акции и промокоды на товары Huggies!
Почему дети устраивают истерики?
С точки зрения психологии и неврологии истерики у детей связаны с незрелостью мозга. Лобные доли, отвечающие за самоконтроль и эмоциональную регуляцию, полностью формируются только к 20–25 годам. У маленьких детей (особенно в 2–4 года) нервная система еще не справляется с сильными эмоциями, что приводит к вспышкам гнева, плачу и даже агрессии.
Основные причины истерик:
1. Физический дискомфорт — усталость, голод, болезнь.
2. Эмоциональная перегрузка — стресс, страх, тревога.
3. Неспособность выразить свои желания — ребенок еще плохо говорит и не может объяснить, что его беспокоит.
4. Борьба за самостоятельность — в возрасте 2–3 лет дети начинают отстаивать свои границы, но не умеют делать это спокойно.
5. Несоответствие ожиданий и реальности — если ребенок хочет что-то получить, но не может, он реагирует истерикой.
Крепкий сон полезен для малыша и мамы. Узнайте всё о детском сне в нашем гайде!
Как реагировать на истерику?
1. Сохраняйте спокойствие
Дети копируют поведение взрослых. Если вы кричите или злитесь, истерика только усилится. Глубокий вдох и нейтральный тон голоса помогут быстрее успокоить ребенка.
2. Убедитесь в безопасности
Если ребенок бросает предметы или кусается, обеспечьте его безопасность и безопасность окружающих. Иногда нужно просто переждать пик эмоций.
3. Не потакайте, но и не игнорируйте полностью
Если истерика вызвана отказом купить игрушку, не стоит сразу сдаваться — это закрепит нежелательное поведение. Но и полное игнорирование может усилить стресс. Лучше сказать: «Я вижу, что ты расстроен. Давай обнимемся, когда успокоишься».
4. Переключайте внимание
Для малышей 2–3 лет работает метод отвлечения: «Ой, смотри, какая птичка за окном!» Это помогает прервать цикл негативных эмоций.
5. После истерики обсудите ситуацию
Когда ребенок успокоится, проговорите его чувства: «Ты злился, потому что не получил конфету?» Это учит его понимать свои эмоции.
Читайте советы педиатра Карины Петровой о воспитании и здоровье ребенка в рубрике «Вопрос педиатру».
Как предотвратить истерики?
Соблюдайте режим дня — голод и усталость провоцируют вспышки гнева.
Давайте выбор — «Ты хочешь надеть красную или синюю футболку?» Это снижает сопротивление.
Предупреждайте заранее — «Через 10 минут мы выключаем мультики».
Избегайте перегрузок — шумные мероприятия или долгие походы по магазинам могут перегрузить нервную систему.
Присоединяйтесь к нашей Школе родителей Huggies, чтобы узнать больше о родительстве и здоровье малыша!
Когда стоит обратиться к специалисту?
В большинстве случаев истерики — нормальный этап развития.
Но консультация невролога или психолога нужна, если:
✅ Приступы длятся дольше 15–20 минут.
✅ Ребенок наносит вред себе или другим.
✅ Истерики продолжаются после 5–6 лет.
✅ Есть другие тревожные симптомы (ночные кошмары, регресс в развитии).
Детские истерики — это не плохое воспитание, а этап взросления. Ваша задача — не подавлять эмоции ребенка, а помочь ему научиться с ними справляться. Терпение, последовательность и любовь — лучшие инструменты в этом непростом процессе.
А как вы справляетесь с детскими истериками? Делитесь опытом в комментариях!
🔔 Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые статьи о здоровье малыша и его воспитании!