Мы регулярно анализируем различные подходы к поддержанию физической формы, и сегодня мы обратились к опыту известных личностей, чтобы понять, какие стратегии они выбирают для сохранения стройности.
Елена Борщева, известная по участию в проекте Comedy Woman, поделилась с изданием «Леди Mail» своими принципами питания. По её словам, одним из ключевых изменений в рационе стало исключение белого сахара и дрожжей, что было сделано по рекомендации её личного врача. Для поддержания веса актриса также придерживается правила не принимать пищу в вечернее время. Борщева отметила, что её высокий рост играет ей на руку в стремлении выглядеть стройной. Однако она подчеркнула, что, несмотря на это, постоянно контролирует свой вес, поскольку при наборе даже пяти килограммов ощущает значительные изменения в своей фигуре. Помимо этого, актриса регулярно устраивает разгрузочные дни, ограничиваясь только водой, а также строго контролирует потребление так называемой «вредной» пищи.
💖 Мы стараемся делать этот канал уютным уголком для всех, кто любит мир звёзд. Если вам нравится, что мы делаем, поддержите нас — это вдохновляет нас на новые истории!