Физиологические эффекты:
- Температура тела снижается → +7% к жиросжиганию
- Выработка мелатонина увеличивается → -23% к вечернему жору
- Качество сна улучшается → +15% к энергии днем
Стартовый набор:
- Хлопковое белье
- Температура 18°C
- Затемняющие шторы
Хочешь ГАРАНТИРОВАННЫЙ результат ПОД КЛЮЧ в похудении или в наборе мышечной массы? Пиши мне в социальных сетях!
Подписывайтесь и узнаете ещё больше о фитнесе, питании, тренировках и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!