Тренировка после перерыва! Хотя на отдыхе в Китае я и пыталась заниматься, все равно это были не полноценные тренировки. Если учесть, что до отъезда нужно было переделать кучу дел, и несколько тренировочных дней тоже выпало, то больше 10 дней у меня не было полноценных тренировок!!! 😮 Ну что сказать? Баланс явно стал намного хуже, а вот подтягиваться почему-то было очень легко... Отжимания как были тяжёлые, так и остались, а вот спичаги опять просели до 3((( Общее состояние - норма, но это потому что после отдыха. Обычно, тренировки после перерыва всегда даются легко, как бы странно это не звучало. В общем, возвращаемся в режим, и надо бы для отдыха составить более полноценную тренировку 🤔
#тренировки #тренировкидома #стойканаруках #отжимания #спичаги