Правда:
Зеленое яблоко перед сном: Главное правило:
✔ 1 небольшое яблоко
✔ За 1 час до сна
✔ Без орехов/меда Хочешь ГАРАНТИРОВАННЫЙ результат ПОД КЛЮЧ в похудении или в наборе мышечной массы? Пиши мне в социальных сетях! Подписывайтесь и узнаете ещё больше о фитнесе, питании, тренировках и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Правда:
Зеленое яблоко перед сном:
- Снижает кортизол
- Улучшает сон
- Не откладывается в жир, если нет переедания
Главное правило:
✔ 1 небольшое яблоко
✔ За 1 час до сна
✔ Без орехов/меда
Хочешь ГАРАНТИРОВАННЫЙ результат ПОД КЛЮЧ в похудении или в наборе мышечной массы? Пиши мне в социальных сетях!
Подписывайтесь и узнаете ещё больше о фитнесе, питании, тренировках и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!