Научные данные: Как использовать:
✔ Добавляйте в супы, мясо, яйца.
✔ Начинайте с щепотки → привыкайте постепенно. 🔹 Осторожно: При гастрите и изжоге → избегайте! Хочешь ГАРАНТИРОВАННЫЙ результат ПОД КЛЮЧ в похудении или в наборе мышечной массы? Пиши мне в социальных сетях! Подписывайтесь и узнаете ещё больше о фитнесе, питании, тренировках и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!
Научные данные:
- Капсаицин в перце увеличивает термогенез на 5-10%.
- 1 г красного перца в день = +50 ккал дополнительного расхода.
Как использовать:
✔ Добавляйте в супы, мясо, яйца.
✔ Начинайте с щепотки → привыкайте постепенно.
🔹 Осторожно: При гастрите и изжоге → избегайте!
Хочешь ГАРАНТИРОВАННЫЙ результат ПОД КЛЮЧ в похудении или в наборе мышечной массы? Пиши мне в социальных сетях!
Подписывайтесь и узнаете ещё больше о фитнесе, питании, тренировках и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!