Пилатес уже давно перестал быть просто модной тренировкой из Instagram. Это система, которая помогает решать реальные проблемы: избавиться от болей в спине, подтянуть мышцы без перегрузки суставов, улучшить осанку, снизить вес и вернуть телу энергию. Если хочется чувствовать себя легче, стройнее и здоровее — пилатес работает как мягкий, но мощный инструмент.
Чем полезен пилатес
- Снимает боли в спине и шее — упражнения укрепляют глубокие мышцы и разгружают позвоночник.
- Помогает при сидячей работе — возвращает подвижность, улучшает осанку и снимает зажатость.
- Ускоряет похудение — сочетает мягкое кардио и работу с мышцами, ускоряя обмен веществ.
- Улучшает самочувствие — дыхательные техники снижают уровень стресса и помогают спать лучше.
- Дарит лёгкость и уверенность — тело становится сильнее и пластичнее, движения — свободнее.
Пилатес — это инвестиция в здоровье, лёгкость и хорошее настроение. Мы собрали 13 подарков для поклонников пилатеса — полезные вещи, которые сделают практику комфортнее, эффективнее и приятнее. Эти аксессуары подойдут как новичкам, которые только начинают путь к здоровой спине, так и опытным практикам, желающим прокачать свои занятия.
1. Коврик для йоги и пилатеса Nike Accessories
Универсальный коврик от Nike делает занятия комфортнее: он не скользит, обладает хорошей амортизацией и бережет суставы. Толщина 4 мм — идеальный баланс между мягкостью и устойчивостью. Весит всего 450 грамм, легко брать с собой в студию или на улицу.
Узнать цену и добавить в вишлист
2. Массажный мяч для МФР YŪGEN
Этот упругий мяч помогает глубоко промять мышцы, улучшить кровообращение и снять напряжение после тренировки. Отлично подходит для работы со стопами, ладонями и другими зонами, где нужно восстановление.
Узнать цену и добавить в вишлист
3. Бодибар MELA
Если тренировки с весом собственного тела стали легкими — подключайте бодибар! Это утяжеленная палка, которая добавляет нагрузку и позволяет развивать силу, выносливость и баланс. Идеальный вариант для домашних тренировок.
Узнать цену и добавить в вишлист
4. Полотенце для йоги KETTLER
Легкое, прорезиненное полотенце на коврик помогает не скользить и сохраняет сцепление даже во время самых активных тренировок. Хороший выбор для тех, кто практикует в жаркую погоду или в интенсивном темпе.
Узнать цену и добавить в вишлист
5. Массажер для лица Ayoume Ice Globes Cooling Facial
Пилатес — это про тонус и свежесть. Этот массажер с криоэффектом — идеальное дополнение: снимает отечность, успокаивает кожу и делает утренние ритуалы особенно бодрящими.
Узнать цену и добавить в вишлист
6. Кольцо-растяжка для пилатеса
Эффективный инструмент для активации глубоких мышц — именно тех, что формируют корсет тела и отвечают за баланс. Кольцо лёгкое и компактное, удобно брать с собой куда угодно.
Узнать цену и добавить в вишлист
7. Набор резинок IRNBY
Фитнес-резинки — супердобавка к любому занятию. В этом наборе их пять, с разной степенью сопротивления. Работают как для новичков, так и для продвинутых: легко адаптируются под любые цели и уровни.
Узнать цену и добавить в вишлист
8. Набор подколенников из EVA
Мягкие подколенники делают статичные позы в упоре гораздо комфортнее. Используйте их под колени, локти или кисти — и сконцентрируйтесь на движении, не отвлекаясь на боль в точках опоры.
Узнать цену и добавить в вишлист
9. Сумка спортивная Under Armour
Практичная и стильная спортивная сумка: лёгкая, вместительная, с отдельным отсеком для обуви и множеством карманов. Отлично подойдёт для тех, кто тренируется регулярно и берёт с собой всё необходимое.
Узнать цену и добавить в вишлист
10. Кольцо-гиря Bala
Кольцо-утяжелитель — стильный инвентарь, который добавляет нагрузку и вариативность в классические упражнения. Подходит для домашних тренировок, не занимает много места, и, к тому же, выглядит эстетично.
Узнать цену и добавить в вишлист
11. Кольцо для пилатеса ONLYTOP
Функциональный тренажер, чтобы проработать внутреннюю поверхность бёдер, пресс и спину. Сопротивление кольца делает даже простые движения эффективными. Отличный выбор для прокачки центра тела.
Узнать цену и добавить в вишлист
12. Благовония с ароматом моря re-feel RESTING BEACH FACE
Ароматические палочки с запахом моря — прекрасный способ создать атмосферу расслабления и ментального отдыха. Идеально сочетаются с практикой растяжки или медитацией после тренировки.
Узнать цену и добавить в вишлист
13. Сумка спортивная Matador
Сверхлёгкая и компактная сумка, которую можно сложить до размеров ладони. Если вы не расстаетесь с пилатесом даже в путешествиях — берите её с собой. Легко помещается в рюкзак и готова к любому движению.
Узнать цену и добавить в вишлист
Тебе понравятся и другие наши подборки. Например, подборка для заботы о здоровье «Подарки для тех, кому за 30».
Подаркус: собери свой вишлист!