Как ни крути, но важнейшей составляющей жизни любого современного человека является работа. Она обеспечивает материальное благополучие, а также приносит моральное удовлетворение и дает возможности для личностного роста. В тоже время, работа может стать источником хронической усталости, постоянного стресса или эмоционального выгорания. Существует несколько признаков того, что сотруднику следует задуматься об отдыхе. Важный момент – снижение работоспособности. При этом рабочая нагрузка сотрудника не увеличивается. Он не завален дополнительными задачами. И при этом имеется соответствующее вознаграждение или признание заслуг. Еще важнейший сигнал – повышенный аппетит. Работник постоянно хочет есть даже после плотного обеда. Это приводит к тому, что сотрудник постоянно отвлекается и эмоционально перенапрягается. Сильным признаком того, что работнику пора позволить себе длительный отдых, является перманентное ощущение, с одной стороны, апатии, с другой стороны у него повышена раздражительнос