Как я похудел на 8 кг за 2 месяца без спорта

Метод "Трех тарелок":

1. Белковая
2. Овощная
3. Жировая

Правила:

• Интервалы 4 часа
• 2,5 л воды
• 1 фрукт в день

Подписывайтесь и узнаете ещё больше о фитнесе, питании, тренировках и БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!