Каждый месяц я ввожу новые «полезные» привычки, которые на мой взгляд улучшат мои навыки, приблизят меня к моим целям и миссии и тд
Например, из постоянного, что прижилось:
10000 шагов
Духовные и телесные практики, типа Хора (это мой отдельный секретный метод. P.S. это не связано с пением😅)
Спорт: тут с разным экспериментирую, но минимум 3 раза в неделю это мест хэв
Чтение книги
Подъем в 5:45
Пчелиная пыльца
Морской коллаген
Витамины
Контроль мыслей 3 раза в день (пока по будильнику)
Ежедневное ледяное обливание
Дневник продуктивности (ежедневно по 1 действие в сторону 10 целей)
Улыбка
Забота
Любовь
Красота каждый день (внешность, убрать там где нас**но даже в чужом офисе, поднять мусор)
Доброе дело тем кто нуждается (каждый день ищу и нахожу тех, кому даже развеселить если нужно, помогаю, это в мелочах, но с чувством и именно тем кто просит, но не деньгами)
Новый, сознательно введенный в мою жизнь человек (новое знакомство) - каждый день (в моих личных контактах уже более 5000 людей)
Сегодня настал день внедрения Китайского языка в мою жизнь
Я начала с Hello Chinese 🇨🇳
Китайцев в моей жизни с детства много, чуть позже поделюсь почему и как так вышло, а пока пусть это останется behind the sense 😎☺️
Есть кто тут учил китайский и может посоветовать школу или препода?
#полезныепривычки #продуктивность
