Препараты на основе семаглутида , такие как Оземпик и Вегови , показали высокую эффективность в снижении веса. Однако, как и при любом похудении, при их использовании наблюдается потеря не только жира, но и мышечной массы — проблема, которую всё чаще учитывают врачи и диетологи.
Новое исследование, представленное на конференции ENDO 2025 в Сан-Франциско, показало, что употребление достаточного количества белка может снизить потерю мышечной массы у пациентов, принимающих семаглутид. Также было выявлено, что женщины и пожилые пациенты находятся в группе повышенного риска потери мышечной ткани.
Основные результаты исследования
В исследовании приняли участие 40 взрослых пациентов с ожирением (средний возраст — 46 лет, 73 % — женщины), которые в течение трёх месяцев получали либо семаглутид , либо соблюдали диету и вели здоровый образ жизни для снижения веса.
Что выяснили:
Потеря веса в группе, принимавшей семаглутид, была значительно выше: 6,3 % против 2,5 % в контрольной группе.
Однако доля мышечной массы в общей потере веса в обеих группах не различалась.
Потребление белка оказалось защитным фактором: чем выше потребление, тем меньше снижается мышечная масса.
Женский пол и пожилой возраст были связаны с большей потерей мышечной массы .
Также было выявлено, что значительная потеря мышечной массы у пациентов, принимавших семаглутид, снижала гликемический эффект препарата , то есть ухудшала контроль уровня сахара в крови.
Почему это важно?
Когда люди худеют, они теряют не только жир, но и мышцы. Это особенно важно при лечении ожирения у пожилых людей и женщин, поскольку снижение мышечной массы может привести к:
Снижению метаболизма
Ухудшению физической выносливости
Повышенный риск падений и переломов
Снижению эффективности лечения диабета
Как отметила доктор Мелани Хейнс из Массачусетской больницы и Гарвардской медицинской школы:
«Сохранение мышечной массы при снижении веса у людей с ожирением, принимающих семаглутид, может быть важным фактором для снижения инсулинорезистентности и укрепления организма».
Что делать пациентам?
Если вы принимаете семаглутид или планируете начать терапию, важно учитывать следующие рекомендации:
Увеличьте потребление белкаИсследование показало, что достаточное потребление белка помогает сохранить мышечную массу. Рекомендуется употреблять от 1,2 до 1,6 г белка на килограмм массы тела в день , а при физических нагрузках — до 2 г и более.
Следите за физической активностьюРегулярные тренировки, особенно силовые, помогают сохранить мышцы и улучшить обмен веществ.
Мониторинг состава тела
Используйте такие методы, как DEXA-сканирование (двухэнергетическая рентгеновская абсорбциометрия), чтобы отслеживать, за счёт чего уходит вес.
Индивидуальный подход
Особенно это касается женщин и пожилых пациентов: им может потребоваться более тщательное наблюдение и коррекция питания и физической активности.
Подписывайтесь на нашу группу и вступайте в чат для похудения!
Автор: Роман Воровицкий
#похудение #семаглутид #оземпик #вегови #пп #ожирение
