Как поняла? Отдельная история, не всем подойдёт (как-нибудь и об этом напишу, наверное).
Ощущение настолько приятное, родное, что очень хочется подарить его всем и каждому.
Нашла простую технику, как почувствовать, хотя бы за хвостик подержать. Обнулиться.
Нужно записать все свои социальные роли, потом брать каждую по очереди и представлять, будто нет этой роли в вашей жизни. На листике можно вычёркивать.
Любая роль (даже любимая) нагружает страхами, долженствованиями, ответственностью, тем самым понижая вибрации.
Даже представляя, что исчезает та или иная идентификация, получается почувствовать лёгкость и свободу. Энергия, которая поддерживает конструкции ролей перестает расходоваться.
В конце концов приходит состояние чистого листа, когда ты просто сущность, которая воспринимает, наблюдает.
Важно осознавать, что это не отказ от ролей (я больше не мать!) - просто отдых от идентификаций.
Если понравится, можно потом варить суп не как жена, а как та, кто видит, что чистится картошка и кипит бульон. Или например утешать ребёнка не как мать, а как та, кто любит этого белобрысого пацана.
Если всё же появляется пустота, грусть, досада, значит есть неудовлетворённая потребность в признании (я как специалист например). Думаю, можно не отказываться от этого амплуа. Потому что, даже сняв с плеч часть ролей, уже получится распробовать свою заданность.
В детстве мы так и живём. С пустыми ячейками в голове. Просто живём и всё.
Эта техника - почти что машина времени, вход в прошлое, беззаботное, сладкое детство.
А если детство не было приятным, что мешает перезагрузиться сейчас? 🤍
______________
P.S. Благодарю Анну Захарову за внимание к моему блогу, за поддержку. Мне приятно😊❤️🌷🌷🌷