Перечисленное ниже элементарно и, наверное, все это знают.
1. Доброжелательность. Избегать злословия. Добро позитивно, полезно и привлекательно. Однако желать добра - это не всегда значит делать его без спроса, потому что порой ваше добро для кого-то может быть непонятно и вредно. Не все могут принять ваше добро.
2. Благодарность. Это одно из главных условий для счастья. Без благодарности не бывает удовольствия от жизни.
3. Честность. Конечно, существуют тут исключения. Вы наверняка и сами о них знаете. Однако рано или поздно правда все-равно откроется. Неизбежное неизбежно.
4. Оптимизм. В негативных мыслях нет позитивных ощущений и счастья соответственно.
5. Открытость, искренность, желание доверять. Если у вас этого нет, то вместо этого есть страх. Это страх быть открытым и искренним, страх доверять. Какое может быть при этом счастье?!
6. Избегание чрезмерной ответственности. При этом нужно брать ответственность только за себя, свои действия и свою жизнь, а также позволять окружающим делать тоже самое, то есть не заниматься гиперопекой.
7. Жить своей жизнью. Это означает уделять внимание событиям, явлениям и окружающим не более, чем действительно требуется, при этом не забывая уделять внимание себе. Проблема лишь в том, что многие люди не знают меру.
8. Поэтому для того, чтобы чаще чувствовать себя счастливыми, необходимо знать меру во всем. Это вредные привычки в меру, здоровый образ жизни в меру, работать и отдыхать в меру, есть и даже любить в меру. Мера любви нужна, чтобы дать близкому возможность ценить Вашу любовь и любить в ответ. Иначе любимый устанет, пресытится и не будет взаимности, а отношения скоро распадутся.
9. Не терпеть ничего долгое время. Даже если это тяжелобольной лежачий родственник, находиться около которого очень тяжело, можно найти способ, чтобы не приходилось это терпеть постоянно. Например, нанять сиделку на какое-то время.
10. Не пытаться переделывать окружающих. Можно при этом что-то кому-то подсказать, но при отсутствии положительного отклика не стоит настаивать. В ином случае, советчика ожидает негативная реакция, и это оправданный вариант развития событий, потому что человеку данный совет вообще не подходит или в данный момент жизни он не готов что-то менять.
Кроме того, переделывать кого-то - это вообще не дальновидно. И в первую очередь так получается, потому что не может быть все так, как хочет человек. В самой такой ситуации есть только два смысла: 1) чтобы советующий понял, что переделывать кого-то это насилие и делать так не нужно, 2) чтобы тот, кому предлагают измениться, учился понимать себя, выражать и отстаивать свою точку зрения.
11. Заниматься своим делом. - То есть быть на своем месте, найти себе занятие, под которое приспособлен ваш характер, ваши способности и желания.
12. Избегать людей, с кем нет взаимности. В основном нужно быть с теми, кто вас поддерживает и разделяет вашу точку зрения, ваши ценности, уважает вас и хорошо к вам относится. С остальными можно только сотрудничать, да и то в самом крайнем случае.
13. Уважение к окружающим и себе. Это качество - основа для счастья. Без уважения невозможно выполнить ни один из вышеперечисленных пунктов. Даже любовь заканчивается, когда заканчивается уважение.
14. Стараться питаться натуральной пищей.
15. По возможности больше двигаться.
Таким образом, если хотя бы стараться следовать данным пунктам, то можно наверняка чувствовать себя более счастливым.
Благодарю за внимание.
Также можно почитать: