У меня Очень Много Дел.
Я стараюсь всё успеть, но это невозможно.
Я хватаюсь за всё.
Все говорят: расслабься.
Но как я могу? Кто сделает всё это за меня?!
Вам это ничего не напоминает?
Сегодня я хочу рассказать про #Эссенцию_Жёлтого_бальзамина — удивительного растения, которое учит нас не терять себя в суете, не сжигать себя раздражением и не гнаться за каждым импульсом. Эта эссенция для тех, кто живёт в постоянном напряжении, кто всё время «не вовремя», кто чувствует, что тело не поспевает за мыслями. Эта эссенция помогает не просто успокоиться — но обрести внутреннюю ясность и уважение к своему ресурсу.
🆘Если вас сжирает постоянное раздражение.
🆘Вы любите свою работу, но уже не можете выносить коллег, которые, как вам кажется, «тормозят» вас. Вы злитесь на пробки, на клиентов и даже на себя — за то, что не может всё успеть. Желудок реагирует на каждую стрессовую ситуацию: то изжога, то тошнота, то просто тяжесть внутри.
🆘Вы привыкли всё решать быстро, и когда что-то идёт не так, вы срываетесь. Особенно дома. На сына за медлительность, на жену за вопросы, на себя за то, что не можете остановиться. Чувствуете, что теряет контроль над собой, хотя именно контроль - ваша опора.
🆘В голове постоянная суета, в теле - раздражительность по любому поводу, ощущение, что всё время «на взводе». Вы пытаетесь медитировать, но мысли не дают сосредоточиться. Каждый день похож на бег на выносливость.
#Жёлтый_бальзамин помогает выбирать то, что действительно важно. И это всё меняет. Вы начинаете замечать свои импульсы — не подавлять их, а наблюдать за ними. Говорить медленнее, слушать внимательнее. Позволяете себе паузу. Потому, что вам это нужно.
Уходит раздражение из-за соседей, телефонных звонков, задержек, коллег.
***
Когда мы учимся замедляться, мы восстанавливаем связь с собой. Со своим телом. Со своим ритмом. Со своей мудростью.
Если вы чувствуете, что суета захватывает вас, если вы раздражены и устали от постоянного напряжения, возможно, #Жёлтый_бальзамин станет вашим тихим союзником на пути к внутренней гармонии. И пусть вами движет не спешка, а осознанность. Пусть вами движет любовь к себе.
