Иногда «ничего не происходит» — это тоже прогресс.⤴️
🟢Ты не бросаешь всё.
🟣Ты не убегаешь.
🟢Ты не срываешься на себя.
🟣Ты просто дышишь и живёшь дальше.
Кажется, будто ты стоишь на месте.
Но внутри — идёт перестройка.
Ты переучиваешься:
🟠 быть мягкой с собой
🟠 слышать своё «нет»
🟠 и верить, что всё наладится.
📌 Прогресс не всегда шумный.
Иногда он — это тишина, в которой ты впервые не обвиняешь себя