Поговорим о том, как избавиться от похмелья. Это крайне неприятное состояние хоть однажды, но ощущал в своей жизни почти каждый.
Похмелье, как преступное деяние, бывает разной степени тяжести: тяжёлое настолько, что весь мир не мил, и лёгкое, то есть вроде бы и силы есть встать с кровати и пойти на работу, но состояние такое, что лучше бы сегодня был выходной. Если с симптомами лёгкого похмелья мы и справляемся достаточно легко, то сильное вполне можно сравнить с заболеванием: упадок сил, тошнота, рвота, головные боли - ужас, да и только! В любом случае, с похмельем можно бороться, и сейчас мы рассмотрим самые эффективные рецепты.
Способ 1. Самое лучшее, что мы можем сделать, злоупотребив крепкими спиртными напитками - это основательно поспать. Чем лучше мы выспимся, тем меньше неприятных последствий возлияний ощутим, проснувшись.
Способ 2. После пробуждения примите контрастный душ и сделайте гимнастику, даже если поначалу пребываете в полной уверенности, что и пальцем пошевелить не в состоянии. Наша задача - помочь страдающему организму глотнуть свежего кислорода, и он ответит нам благодарностью, вернув себе потерянный тонус. Почки заработают на полную мощь, поры очистятся от токсинов.
Способ 3. Наш народ (и не только наш) хорошо знает: перепил - иди в баню! Вот только с парком лучше быть осторожнее, ослабленный организм может не справиться с такими радикальными способами взбодриться. Особенно это касается тех, у кого проблемы с сердцем. После бани обязательно нужно выпить чаю с лимоном.
Способ 4. Нужно помочь организму вывести продукты распада алкоголя, от которых мы, собственно, и страдаем. Сделать это можно как с помощью лекарственных препаратов, так и домашних средств. Выпейте 3 столовые ложки "Энтеросгеля" или подобного ему адсорбента. Пить нужно на ночь, сразу после бурного застолья, и утром. Хорошо помогает рассол.
Способ 5. Во время похмелья организм обезвожен, и эту воду ему необходимо вернуть. Пейте больше воды, обычной, минеральной, хорошо добавить туда лимона. Подойдут натуральные соки и отвар шиповника. А вот кофе пить не рекомендуется, иначе может подскочить давление. Забудьте и о сигаретах, иначе вам станет ещё хуже. Более того, даже пребывание в прокуренной комнате нанесёт вам сейчас огромный вред.
Способ 6. Оригинальный и вкусный, ведь снять похмельный синдром помогает мороженое, а именно - сливочный пломбир. Ваша утренняя доза сладкого "лекарства" - 2-3 порции. Сработает не хуже капельницы.
Способ 7. Помогает измученному похмельем организму и молоко. Пить его нужно на ночь, перед сном, через "не могу". Кажется, странное сочетание, однако работает.
Способ 8. Если вам повезло и утром вы всё же захотите есть - пусть это будет яичница с беконом. А если глаза на еду всё же не смотрят - пожуйте квашеной капусты, эффект тот же, что и от рассола. Кислая капуста вызовет аппетит и поможет избавиться от вредных шлаков. Ещё одно верное средство - крепкий мясной бульон.
Способ 9. Если утром невмоготу - примите по 2 таблетки "Алкозельцера" с вечера и утром. Помогут аскорбинка и обезболивающие средства.
А вот чего действительно не нужно делать - это вышибать клин клином и снова тянуться за рюмкой. Сейчас это для вас чистый яд, к тому же так недалеко и до зависимости.
И напоследок усвойте золотые правила, которые помогут избежать повторения похмелья: пить лучше на сытый желудок; хорошо принять предварительно 2 таблетки "Фестала" в качестве профилактики; запивать можно, только не газировкой; не забывайте хорошо закусывать; никогда не смешивайте спиртные напитки. И тогда застолья пройдут без последствий!