Что ж, у меня закончился дневник. Серьёзно. Без шуток. Сегодня не сделал ни одной записи. Я знаю, что съел. Не знаю, сколько именно. Особенно в калориях. Можете не открывать дальше статью. Будет неинтересно. Совсем. Честно.
Так... Раз уж вы открыли статью и решили почитать, то буду честен.
Во-первых, бумажный дневник у меня действительно закончился. Теперь нужно думать, куда продолжать делать записи. Если не ошибаюсь, когда-то ранее покупал себе записную книжку для ведения подобного дневника. Нужно ее найти. Если что, напишу в следующей статье.
Во-вторых, сегодня вообще ничего не записывал и не фотографировал. Известен только текущий вес. О нем позже.
В-третьих, день сложился так, что завтрак был разбит на несколько приемов, а потом как-то стало не до соблюдения всего.
Я не буду вдаваться в подробности, чем питался сегодня. Просто получал удовольствие от еды.
Вес
Не знаю почему, но у меня привес в 800 грамм. Знаете, вроде и обидно, а вроде бы и нет. Не знаю. Что есть, то есть.
А вообще, я не знаю, что со мной происходит в последнее время. Возможно, погода на меня влияет. Может и иные проблемы.
Сейчас думаю о том, чтобы поставить на паузу проект «Дневник похудения+». Возможно, кого-то этим расстрою. Прошу прощения. Но мне хочется закончить два других проекта: статьи о городах, где был во время длительного отдыха, и статьи о том, как стал работать на себя. Да и другие мысли есть, с которыми хочется делиться. А мысли о правильном питании иногда не дают сосредоточиться.
При этом дневник похудения дал мне привычку что-то ежедневно публиковать. И, возможно, эта пауза в ведении данной рубрики даст мне некоторую перезагрузку.
Но что точно я напишу, так это результаты посещения эндокринолога! Допускаю, что это может изменить мой подход к дневнику, а также появится новый материал, которым буду делиться!
Короче, сейчас хочу немного отдохнуть от постоянного контроля за собой. Я в дневнике фиксировал свое понимание правильного питания. А там посмотрим, что скажет врач и как это может изменить мой рацион.