Π©ΡΠΊΠ° β Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Π±ΠΎΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ Π²ΠΎΠ΄, ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² Π·Π°Ρ Π²Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ Π·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ΅ Β«ΡΠ²Π΅ΡΠΊΠΈΒ», ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΡΠΎΡΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΡΠΊΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΉ β ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄Π»Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΠΎΠ² ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ. ΠΠ»ΡΡ ΠΊ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Ρ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΡΡ Π²Π°ΡΠΊΠ΅? ΠΠ΅Π·ΡΠΏΡΠ΅ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·Π° Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π²Π°Ρ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΠ·Π½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΎΠ±ΡΡΠ²ΠΎΠ² Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ² Π·Π°Π²Π΅ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠ΅Π΅Π² ΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄. ΠΠ°Π²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌΡΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ Π² Β«ΡΠΌΠ½ΡΠΉΒ» Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡΠΈΠΉ Π½Π° Π²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ±Π΅Π΄Ρ.
π₯ ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΊΠ° β ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°?
Π©ΡΡΠΈΠΉ ΡΠ΄Π°Ρ β ΡΡΠΎ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π°ΡΡ Π²Π½ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. ΠΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠΈΡΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°, Ρ ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΡΡΡ, Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ β ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΌ ΠΈ ΠΏΡΡΠΌΡΠΌ. Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²:
- Β«ΠΠ»ΡΡ ΠΎΠΉΒ» ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ (ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ½ΡΡ): ΠΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΡΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΡΡΠ²ΠΊΠ΅ ΡΡΠ±Ρ. Π Π΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ? ΠΡΡΡΠΎΠΊ Π²ΡΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈΠ· Π³ΡΠ±Ρ, ΠΈ Π²Ρ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΠ΅ΡΡ Ρ ΠΏΡΡΡΡΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ.
- Β«Π‘Π»Π°Π±ΡΠΉΒ» ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ (Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ½ΡΡ): Π©ΡΠΊΠ° Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΡΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ°Π²Ρ. ΠΡΠΎΠ³? ΠΠ»ΡΡ ΠΎΠΉ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠ² Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π΅: Π Π΅Π·ΠΊΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π² ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ· ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½, ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ Β«Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΎΠΉΒ» ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ β ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π²ΠΏΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ±ΡΠΎΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π° Π½Π΅ Π½Π° Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°.
ΠΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠΊΠΎΠ²: Π©ΡΠΊΠ° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ ΡΠ΅Π½ΠΎΠΌΠ΅Π½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡΡ ΠΊ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ! ΠΠ½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½Π° ΠΎΡΡΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠΊΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ Β«ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΒ» ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²ΡΠΏΠ»ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ.
βοΈ ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ: ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½?
- ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ (ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΏΡΠ»Π΅ΠΉ):
ΠΠ»ΡΡΡ: ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ, Π»ΡΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊ, ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡΠΈΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΆΠΈΠ³ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΡ, Π³Π΄Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΡ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΊΠΈ Ρ Π΄Π½Π°.
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ: Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΡΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅. - ΠΠ°Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ (ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π° Π·Π°Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΏΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ):
ΠΠ»ΡΡΡ: ΠΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Β«Π½Π° Π»Π΅ΡΡΒ» ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ. ΠΠ΅ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΈΠΌΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π² ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΡ (ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡ , ΡΡΠ°Π²Π΅, Ρ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ), ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΠΈΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ· Π² ΡΠ°Π·Π³Π°ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ.
ΠΠΈΠ½ΡΡΡ: ΠΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π² Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΌ.
Π‘ΠΎΠ²Π΅Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΠΌ: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΠ΅ Π°Π·Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π»ΠΎΠ²Π»ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Ρ Π·Π°Π΄Π½ΠΈΠΌ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π² Π½Π°ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠΏΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ Π΄Π»Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ.
π οΈ ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΡ: 4 ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΡΠ°ΠΏΠ°
- β ΠΡΠ°ΠΏ 1: ΠΠ°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π’Π΅ΡΡ Β«ΠΠ° Π‘ΡΡΠ΅Β» (ΠΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ!):
Π‘ΠΎΠ±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ½Π°ΡΡΡ: ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΡ Ρ Π½Π°ΠΌΠΎΡΠ°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ/ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ (ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π½Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ° β 6-8 ΠΊΠ³ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π΅ΠΉ ΡΡΠΊΠΈ).
ΠΡΠΎΠ΄Π΅Π½ΡΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ° ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°.
ΠΠ°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ/ΠΊΠ°ΡΠ°Π±ΠΈΠ½) Π·Π° Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ (ΠΏΡΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° Π΄Π²Π΅ΡΠΈ, ΡΡΠΎΠ»Π±, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΡΡΠΊ Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΡΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ Π²Π΅ΡΠΊΠ° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π°).
ΠΡΠΎΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠ° Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° (ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ 2.5 β 3 ΠΌΠ΅ΡΡΠ°).
ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 45-60 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΊ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΡ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΠ‘ΠΠΠΠΠ―Π’Π¬ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ (Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ).
ΠΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΉ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ: Π¨ΠΏΡΠ»Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΡΡΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅, ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 70-80% ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΠΠΠΠΠΠ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°Π½ Π½Π° 8 ΠΊΠ³, ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 5.5 β 6 ΠΊΠ³. ΠΠΎΡΠ΅ΠΌΡ Π½Π΅ Π½Π° 100%? ΠΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΠ° Π»Π΅ΡΠΊΠ°/ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ°, ΡΠ·Π»Ρ, ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ β Π²ΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅, ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎΡ Π·Π°ΠΏΠ°Ρ Π² 20-30% β Π²Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°.
ΠΠ°ΠΉΡΡ Π°ΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ Π±Π΅Π·ΠΌΠ΅Π½ (ΡΡΠ±ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ Π²Π΅ΡΡ)! ΠΡΠΈΠ²ΡΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΡΡΠΎΠΊ ΠΊ ΠΊΡΡΡΠΊΡ Π±Π΅Π·ΠΌΠ΅Π½Π°, Π° ΡΠ°ΠΌ Π±Π΅Π·ΠΌΠ΅Π½ Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΊΡ. ΠΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ β ΡΠ°ΠΊ Π²Ρ Π½Π°Π³Π»ΡΠ΄Π½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΈ (Π² ΠΊΠ³) ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½, ΠΈ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ.
- β ΠΡΠ°ΠΏ 2: ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° Β«ΠΠ° ΠΠΎΠ΄ΡΡΠ²Β» (ΠΠΌΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ):
Π©ΡΠΊΠ° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΡ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Π°, Π° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, Ρ Π»Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ.
Π‘Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π·Π°Π±ΡΠΎΡ Π½Π° ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ (Π±Π΅Π· Π·Π°ΡΠ΅ΠΏΠΎΠ²).
ΠΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠ΅ ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π΄Π½ΠΎ.
Π Π΅Π·ΠΊΠΎ ΠΈ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ² ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΡΠΎ Π΄Π½Π° (ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΡ).
Π€ΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ ΠΠ ΠΠΠΠΠΠ ΡΡΠ°Π±Π°ΡΡΠ²Π°ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ! ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠ±ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π»Π΅ΡΠΊΡ β ΡΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠ»Π°Π±. ΠΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΠΠΠ’Π―ΠΠΠ’Π Π΅Π³ΠΎ (Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠ΅) ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ. - β ΠΡΠ°ΠΏ 3: ΠΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ ΠΠ΅Ρ ΠΈ Π’ΠΈΠΏ ΠΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ:
Π Π°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ Π²Π΅Π΄ΡΡ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌΡ.
Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ (Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΡΠ΅ Π²ΠΎΠ±Π»Π΅ΡΡ-ΠΊΡΡΠ½ΠΊΠΈ, ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π»ΠΊΠΈ, Π΄ΠΆΠ΅ΡΠΊΠ±Π΅ΡΡ): ΠΡΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ΅ ΠΈΡ ΠΈΠ½Π΅ΡΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π°, ΡΡΠΎ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠ»Π΅Π³ΠΊΠ° Β«ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΒ» β ΡΡΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅Ρ β Π΄ΠΎΠΏΡΡΡΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π° 10-15% ΠΎΡ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ.
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π° (ΠΈΠ· ΠΡΠ°ΠΏΠ° 2): ΠΡΠ»ΠΈ Ρ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΎ Π΄Π½Π° Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ Π½Π΅ ΡΠΌΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ (ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ Β«Π³Π»ΡΡ ΠΎΠΉΒ»), ΠΈ Π²Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΡΡΡ, ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π° 5% Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π° ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ. - β ΠΡΠ°ΠΏ 4: Π€ΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ Β«Π Π°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ Π’ΠΎΡΠΊΠΈΒ»:
ΠΠ°ΡΠ»ΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ° ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°? ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π»Π°ΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π½ΠΎΠ³ΡΠ΅ΠΉ! ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΉ: Β«Π©ΡΠΊΠ°/Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ Π΄ΠΆΠΈΠ³Β», Β«Π©ΡΠΊΠ°/ΠΠΎΠ±Π»Π΅ΡΒ», Β«ΠΠΊΡΠ½ΡΒ». ΠΡΠΎ ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΠ² ΠΌΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅.
π― Π’Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΊΠΈ: ΠΠ³ΡΠ° ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π² ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Π±ΠΎΡ
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π° β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π΄Π΅Π»Π°. Π£ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡ ΠΈΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ β Π²ΠΎΡ Π³Π΄Π΅ ΡΠΎΠΆΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ:
- ΠΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΠΎΠΊΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ β ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ°: Π€ΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π±ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ ΠΈ ΠΠΠ’Π―ΠΠ£Π’ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ! ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±ΡΡΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ Π²ΡΡ Π΅Π΅ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π΄ΠΎΠΉΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠ°, Π° Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΡΡΠΎΠ΅ ΡΡΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ.
- ΠΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΠΎΡΠ½ΡΠ΅ Π ΡΠ²ΠΊΠΈ (Π‘Π²Π΅ΡΠΊΠ°, Π£Ρ ΠΎΠ΄ Π² Π‘ΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ): Π©ΡΠΊΠ° ΠΏΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΡΠΌ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ. ΠΠ³Π½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 20-30% (ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΡΡΡΠ΅Π»ΠΊΠΈ)! ΠΡΠΎ ΠΊΡΠΈΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ β Π²Ρ Π³Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΡ, ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ, Π΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΠ±Π΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ Β«ΡΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΒ» ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ²Π°Π² Π³ΡΠ±Ρ ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΠ²Π°Π² ΡΠ½Π°ΡΡΡ. ΠΠ΅ Π±ΠΎΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½Π° ΡΠΉΠ΄Π΅Ρ Π΄Π°Π»Π΅ΠΊΠΎ β Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΆΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ.
- Π€Π°Π·Π° Β«ΠΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡΒ» (Π ΡΠ±Π° ΡΡΡΠ°Π»Π°): ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΉ Π·Π°ΠΏΠ°Π» ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π», ΠΈ ΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π° Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΠ½ΠΎ, Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΊ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠ±Ρ, Π½Π΅ Π΄Π°Π²Π°Ρ Π΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄ΡΡ Π°ΡΡ.
- ΠΠΎΠ²ΡΠΉ Π ΡΠ²ΠΎΠΊ: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΊΠ° Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ²Π°Π½Π΅Ρ β ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΠΎΠ·! Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ.
- Π€ΠΈΠ½Π°Π»: ΠΠΎΠ·Π»Π΅ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°/Π»ΠΎΠ΄ΠΊΠΈ (Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΠΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ!): Π©ΡΠΊΠ° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΌΡΠΉ ΠΎΡΡΠ°ΡΠ½Π½ΡΠΉ Π±ΡΠΎΡΠΎΠΊ β Π² ΡΡΠ°Π²Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΡΡΠ³Ρ, ΠΏΠΎΠ΄ Π»ΠΎΠ΄ΠΊΡ. ΠΠ°ΡΠ°Π½Π΅Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±Π° Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΠΠΠ’Π―ΠΠΠ’Π Π€Π ΠΠΠ¦ΠΠΠ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π° 50% ΠΠ’ ΠΠΠΠΠ§ΠΠΠ¬ΠΠΠ (Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ) ΠΠΠ‘Π’Π ΠΠΠΠ! ΠΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ Π²Π°ΠΌ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π° ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠΊ ΠΈ Π½Π΅ Π΄Π°ΡΡ Π΅ΠΉ ΡΠΉΡΠΈ Π² ΡΠΊΡΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π³ΠΎΡΠΎΠ²Ρ ΠΊ ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΡΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ!
ΠΠΎΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ: ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΡΠ±Π°ΠΊ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π» ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΡ, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π» Π΅Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ Π±Π΅ΡΠ΅Π³Π°, Π½ΠΎ Π·Π°Π±ΡΠ» Π² Π°Π·Π°ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½. Π©ΡΠΊΠ° ΡΠ²Π°Π½ΡΠ»Π° Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΈΠΉ ΡΠ°Π· Π² Π±Π»ΠΈΠΆΠ°ΠΉΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ³Ρ... Π Π°Π·Π΄Π°Π»ΡΡ ΡΠ΅Π»ΡΠΎΠΊ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ, Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½, ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΉΡΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ, Π½Π΅ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠ°Π» β ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ²ΠΎΠΊ Π² ΠΊΠΎΡΡΠΆΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π»Π΅ΡΠΊΡ Π±Π΅Π· Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ±ΡΡΠ². Π’ΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠ½ Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΠ΅ΠΊΠ°. Π£ΡΠΎΠΊ ΡΡΠ²ΠΎΠ΅Π½ Π½Π°Π²ΡΠ΅Π³Π΄Π°.
β‘ 5 ΠΠ°ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Β«ΠΠΒ» ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ ΡΡΠΊΠΈ
- ΠΠ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π»ΡΡΡ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π³Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΡ ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠ². ΠΠ΅ΡΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Β«Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ²ΠΎΒ» Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ β ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΊ ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠ΅ Π²Π΅ΡΡΠΈΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ° (ΠΊΠ²ΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈΠΏΠ°).
- ΠΠ Π»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΡΡΡ, ΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΡ. Π£Π»ΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ»Π΅Ρ, ΠΌΠΈΠΊΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°ΡΡ ΡΠ΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π° 30% ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅! ΠΠ°ΡΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
- ΠΠ Π΄Π΅Π»Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈΡ , Β«Π΄ΡΠ±ΠΎΠ²ΡΡ Β» ΡΡΠ²ΠΊΠΎΠ² ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ±Π° Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ. ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π³ΠΈΠ±Π° ΠΊΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ²Π°. Π Π°Π±ΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ, Β«Π²ΡΠΊΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΒ».
- ΠΠ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΉ (Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΎΡΡΡ) Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ°. ΠΠ»Ρ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΈΡ (fast) ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ² ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡ ΠΌΡΠ³ΡΠ΅ (Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ 70% ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΊΠ°), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ. ΠΠ»Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΡ (slow) ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΈΡΡ ΡΡΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ΅ (Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ 80%).
- ΠΠ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌ ΠΏΡΠΈ Π΄Π»ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ). ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠ±ΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π°Π΄ΠΎΠΊ Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡ ΡΠ΄ΡΠ°Ρ Π΅Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ.
π‘ ΠΡΠΎΠ΄Π²ΠΈΠ½ΡΡΡΠ΅ ΠΠ°ΠΉΡΡ Π°ΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΠΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈΡ
- ΠΠ»ΠΈΠΏΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΡΠ»Π΅ β ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π±ΡΠΎΡΠ°, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π½ΠΊΠΈ ΠΠΠ―ΠΠΠ’ΠΠΠ¬ΠΠ ΠΠ‘ΠΠΠΠ¬Π’Π Π€Π ΠΠΠ¦ΠΠΠ! ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΠΊΡ Ρ Π·Π°ΠΊΠ»ΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»ΡΠ½Π΅Ρ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΉ Β«ΠΊΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»Β», ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° Π½Π΅ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ β ΡΠ½Π°ΡΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π»Π΅ΡΠ΅ΡΡΡΡ (ΡΠ»ΠΎΠΌΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅, ΠΏΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΊ).
- ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° vs ΠΠΎΠ½ΠΎΠ½ΠΈΡΡ: ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΡΠΉ ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΡΡΠ³ΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ, Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π»Π΅ΡΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π° 10-15% Π‘ΠΠΠΠΠ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΏΡΠΈ Π»ΠΎΠ²Π»Π΅ Π½Π° ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ½ΠΈΡΡ ΡΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ ΡΠ°Π·ΡΡΠ²Π½ΠΎΠΉ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ. ΠΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π΅ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΈΡΡΠ΅Ρ ΡΡΠ²ΠΊΠΈ, Π²ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠ° Π»ΠΎΠΆΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ ΠΈ ΡΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΠ΅.
- Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ: ΠΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΡ. Π ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΡ ΠΆΠ°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π» ΡΠ°ΡΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ β ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π°Π²ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΡ ΡΡΠΆΠ΅. ΠΠ° Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π΅ (ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π½ΠΈΠΆΠ΅ Π½ΡΠ»Ρ) β Π½Π°ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΡ, ΡΡΡΡ ΡΠ»Π°Π±Π΅Π΅. Π£ΡΡΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ Ρ ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΡΠ°Π·Π³Π°Ρ ΠΆΠ°ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΌΡΡΠ» Π±ΡΡΡΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Β«Π½Π° ΠΏΠΎΡΡΠ³Β».
- ΠΠΎΠΊΡΡΠΉ ΡΠ½ΡΡ: ΠΠ°ΠΌΠΎΠΊΡΠ°Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π΅ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ , Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ Π½Π° ΡΠ½Π°ΡΡΡ. Π£ΡΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ .
π ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅: Π€ΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ β ΡΡΠΎ Β«ΡΠΌΠ½ΡΠ΅Β» Π½Π΅ΡΠ²Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ½Π°ΡΡΠΈ
ΠΠ°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ° ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π° ΠΏΠΎΠ΄ ΡΡΠΊΡ β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Ρ Β«ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ» ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ»Β» ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°. ΠΡΠΎ Π΄ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ: ΠΎΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ Π΄ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΏΠ°Π»ΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΡΡΠΎΡΠ΅ Π² ΠΏΡΠ»Ρ Π²ΡΠ²Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ, ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΉ Π² ΠΏΠ°ΠΌΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π° ΡΠΎΡΠΎ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΆΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π² ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ ΠΎ Β«ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΎΠ³ΡΠΎΠΌΠ½ΠΎΠΉ, Π½ΠΎ ΡΠΎΡΠ²Π°Π²ΡΠ΅ΠΉΡΡΒ».
ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·ΠΎΠ»ΠΎΡΠΎΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ: Π₯ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ Π½Π°ΡΠ°ΡΡ ΡΡΡΠ°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡ Π»Π΅ΡΠΊΡ ΡΡΡΡ Π ΠΠΠ¬Π¨Π, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π»Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½ Π²Π°Ρ Π±ΡΡΠ΅Ρ, Π²Π°Ρ Π°ΠΌΠΎΡΡΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡ, Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΡ.
Β«ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ β ΡΡΠΎ Π½Π΅Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΠ°Ρ Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²Π°ΡΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠΈΠ½ΠΊΡΠΎΠΌ ΡΡΠ±Ρ. Π Π°Π·ΠΎΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π΅Π΅ β ΠΈ ΡΡΠΎΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ΄Π΅Β» (ΡΡΠ°ΡΠ°Ρ ΡΡΠ±Π°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΡΠ΄ΡΠΎΡΡΡ).
ΠΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π±Π΅ΡΠ΅Π³Ρ Ρ Π±Π΅Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΌ. ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Β«ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠ΅ ΡΠΎΡΠΊΠΈΒ» ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠΌ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π±ΠΎΡΡΠ±Ρ. Π ΠΏΡΡΡΡ Π·ΡΠ±Π°ΡΡΠ°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ° ΠΈΠ· Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡ Π² Π²Π°ΡΡ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡ!
P.S. ΠΠΎΠΉΠΌΠ°Π»ΠΈ Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΡΡ ΡΡΠΊΡ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°ΡΡ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ΅ ΡΡΠΈΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°? ΠΠ»ΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ, Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ ΡΡ ΠΎΠ΄Π°? ΠΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈΠΌΠΈ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ β ΠΎΠ±ΡΡΠ΄ΠΈΠΌ, ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΡΠ΅ΠΌΡΡ ΡΡΠΏΠ΅Ρ Π°ΠΌ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅! ππͺ Π£Π΄Π°ΡΠΈ Π½Π° Π²ΠΎΠ΄Π΅!