Съёмное жилье часто воспринимается как переходный вариант: на время, на «перетерпеть». Мебель — чужая, быт — компромиссный, и особенно часто в жертву приносится сон. Старый, продавленный матрас? Ну и ладно. «Не навсегда же». Но именно во времена неопределенности, переездов и перемен особенно важно, чтобы хотя бы одна вещь оставалась стабильной — нормальный, глубокий сон. И мы готовы объяснить, почему. Если вы когда-либо снимали квартиру с уже обставленной спальней, то наверняка сталкивались с «типичными» для такой категории жилья матрасами: как правило, дешёвыми; часто — уже видавшими на своем веку многое. Многие продолжают спать на них, убеждая себя, что это временно. Но сон на плохом матрасе грозит хроническими проблемами: Первое — здоровье позвоночника и комфорт сна. Вашему телу нужна правильная поддержка. Плохой матрас провоцирует искривления, мышечное напряжение и боли, особенно в пояснице и шее. Если вы часто чувствуете усталость по утрам, это первый сигнал о смене матраса. Второ