Беременность позади.
Роды позади.
Ты держишь на руках своего малыша — крошечного, пахнущего молоком и каким-то волшебством.
Тебе улыбаются, говорят:
— Ну всё! Поздравляем! Теперь можно радоваться.
А ты сидишь на кровати в больничной сорочке, не можешь встать без перекошенного “ай”, и думаешь:
“Почему мне никто не сказал, что будет вот так?”
Потому что о послеродовом времени не говорят всерьёз.
В лучшем случае — вскользь, с шуткой:
— Да там пару недель — и всё заживает!
— Грудь поболит — потом пройдёт!
— Волосы выпадают? Это нормально!
Нормально.
Нормально... но тяжело.
Ты становишься собой заново. Но не сразу.
Живот — не уходит. Он просто начинает вести себя как отдельное живущее существо.
Грудь — болит, течёт, горит, а потом вдруг становится “пустой”, и ты бежишь гуглить “лактационный криз” в три утра.
Голову всё время ломает вопрос: "Я делаю всё правильно или нет?"
Спина отваливается, потому что ты сутками кормишь, качаешь, носишь.
Таз болит, потому что кости ещё не пришли в себя.
Швы напоминают о себе каждым движением.
А зеркало… зеркало иногда предатель. Потому что в отражении — не та женщина из роддома рекламы, а кто-то опухший, уставший и не до конца уверенный, кто он теперь.
Но самое странное — это чувства.
Ты любишь ребёнка.
И при этом тебе хочется сбежать на пять минут — туда, где никто не зовёт “ма-ма-ма” и не просит грудь в третий раз за час.
Ты держишь его в руках и плачешь от нежности.
А через час — снова плачешь, потому что никто не предложил тебе поесть.
Ты улыбаешься на фото.
А в душе иногда пустота. Или тревога. Или страх, что ты всё испортишь.
Это — послеродовая реальность, а не сбой в системе.
И ты не одна.
Каждая вторая мама проходит через физические боли: геморрой, проблемы с швами, выпадение волос, цистит, нарушения сна, скачки давления, гормональные штормы.
И почти каждая — через психологическую перегрузку.
Но об этом не кричат в голос.
Потому что “некрасиво жаловаться”, “все проходят”, “главное — ребёнок здоров”.
А главное — ты тоже человек. Имеешь право на поддержку, отдых, тёплый суп и “как ты себя чувствуешь?”, адресованное не малышу, а тебе.
Вот что важно помнить:
- Ты не обязана быть идеальной. Ребёнку нужна мама, а не героиня без слабостей.
- Если тебе плохо — это не “каприз”, а сигнал. Можно и нужно обратиться к врачу, к психологу, к подруге. Не молчи.
- Тело восстанавливается медленно. Иногда — полгода. Иногда — больше. И это не делает тебя слабой.
- Усталость — не признак нелюбви. Ты просто человек, уставший делать невозможное каждый день.
- Ты не обязана “вернуться в форму за месяц”. Ты только что родила. Ты уже совершила подвиг.
Ты — послеродовая.
Ты меняешься. Становишься кем-то новым.
Ты иногда не справляешься — и всё равно продолжаешь.
Ты встаёшь по ночам. Ты учишься снова смеяться. Снова влюбляться в себя.
И однажды ты поймёшь:
всё не просто прошло. Всё прожито. Всё было нужно.
И ты — сильная, потому что осталась собой, несмотря ни на что. __________________________________________________________________________________________
Для всех наших читателей действует промокод со скидкой 20% - BFMS20P на всю нашу продукцию на ОЗОН