Если вы были близки с нарциссом, то наверняка сталкивались с его беспорядочными и необоснованными обвинениями. Нарцисс может спокойно завтракать, а потом вдруг обвинить вас в измене, отсутствии внимания к нему или проблемах с психическим здоровьем. Такие обвинения часто возникают внезапно и не имеют под собой никаких оснований.
Например, вы смотрите телевизор, а нарцисс обвиняет вас в том, что вам на него наплевать, хотя вы для него делаете много. Что происходит?
Контроль как причина
Нарцисс выдвигает беспочвенные обвинения, когда чувствует потерю контроля. Он ожидает, что будет постоянно контролировать вас, и то, что для вас не имеет значения, для него может быть критически важным.
Например, вы читаете книгу, а нарцисс приходит в ярость. Он обвиняет вас в безразличии и в том, что вы не учитываете его потребности. Вам это кажется бессмысленным, но нарцисс уверен в своей правоте. В итоге вы оказываетесь в невыгодном положении и вынуждены защищать себя.
Нарцисс может решить, что теряет контроль, потому что вы заняты чтением, а не уделяете ему внимание. Даже несмотря на то, что это первый случай за несколько недель, когда у вас есть возможность почитать, нарцисс срывается и обвиняет вас в том, что вы постоянно заняты и у вас нет времени на него.
Нарцисс живет настоящим моментом и не может управлять вами в данный момент, поэтому он придумывает причины для своих обвинений, даже если они не имеют смысла. Но так или иначе нарцисс обычно добивается своего. Вы можете недоумевать, внимательно слушать, уговаривать или даже взрываться в ответ, но нарцисс уже "победил". Вы отложили книгу и уделили ему все свое внимание, миссия выполнена.
Другой пример: вы решили пойти с друзьями, а нарцисс обвиняет вас в измене, он в гневе требует рассказать, с кем вы на самом деле встречаетесь. После эмоционального конфликта вы звоните друзьям, чтобы отменить встречу, ведь это может доказать нарциссу, что вы ему не изменяете, но на самом деле он и не думал об измене. Нарциссу не нужны были заверения в верности, он хотел восстановить контроль над вами, и теперь вы сидите дома с ним, а не гуляете с друзьями.
Нарцисс может решить, что теряет контроль, потому что вы заняты чем-то другим, и затевает ссору, чтобы привлечь ваше внимание. Важно вызвать у вас реакцию. Затем вы вступаете в трехчасовую перепалку, пока не достигаете точки кипения.
Если нарцисс не может привлечь к себе позитивное внимание, то он, как капризный ребенок, довольствуется негативным. Ваш трехчасовой спор отнял у него три часа вашего безраздельного внимания. Возможно, вы кричали на него, ругались и говорили ему правду. Это не имеет значения. На самом деле это играет ему на руку, ведь он получил три часа вашего внимания.
Дымовая завеса
Нарцисс часто выдвигает необоснованные обвинения, чтобы оправдать свое поведение. Два распространенных примера: обвинение вас в нарциссизме и обвинение вас в измене. Даже при отсутствии веских доказательств его слова сложно игнорировать, особенно когда он выглядит расстроенным. В такие моменты вы можете начать сомневаться в себе: не стали ли вы нарциссом? Или не отдалились ли вы от него, из-за чего он считает, что вы ему изменяете? Возможно, он прав?
Занимаясь самоанализом, вы тратите много времени, копаясь в себе, и упускаете возможность наблюдать за его поведением со стороны. Вы перестаете замечать его манипуляции, потому что слишком заняты своими переживаниями. Его беспочвенные обвинения заставляют ваш мозг работать на износ, отвлекая от реальных проблем. Это позволяет ему оставаться незамеченным.
Черно-белое мышление
Нарцисс склонен мыслить крайностями, когда дело касается оценки людей. Для него существуют только два полюса: «все хорошо» или «все плохо». Его мнение может измениться мгновенно. Например, вы приготовили для него еду, и он считает вас идеальными, но если у вас зазвонит телефон и вы ответите, он может разозлиться и начать обвинять вас во всех смертных грехах. В его глазах вы мгновенно становитесь воплощением зла.
В такие моменты нарцисс буквально ненавидит вас. Он может обрушить на вас поток оскорблений, обвиняя во всем, что ему придет в голову. Для него вы — самое мерзкое существо на Земле. В отличие от нарцисса, здоровый человек понимает, что в каждом есть как хорошее, так и плохое. Нарцисс же скачет из одной крайности в другую, легко переходя от обожания к ненависти за малейший проступок.
Заключительные мысли
Необоснованные обвинения — это инструмент, который нарцисс использует для контроля и привлечения внимания. Нарцисс живет только настоящим моментом, поэтому его обвинения часто не имеют смысла. Он не стремится к разрешению конфликтов через спокойные и рациональные обсуждения. На самом деле, он не хочет ничего решать, потому что это лишит его контроля над ситуацией.
Его беспорядочные обвинения — это лишь слова, которые нарцисс использует для достижения своих целей. Обычно это способ контролировать ситуацию, привлечь внимание или отвлечь от своих проступков. Бессмысленные обвинения работают лучше всего, так как они сбивают с толку и их сложнее опровергнуть. Нарцисс может изматывать своих жертв бесконечными аргументами и словесными играми, вызывая еще большее разочарование и замешательство. Он подпитывается жаждой власти и внимания.
Теперь вы знаете, что не сошли с ума! Нарцисс не позволяет реальности мешать ему добиваться своих целей. Он меняет реальность в соответствии со своими нуждами и старается втянуть вас в свой иллюзорный мир. Не обращайте внимания на его необоснованные обвинения и не позволяйте ему формировать вашу реальность.
Поддержать автора https://dzen.ru/inromans?donate=true