Этим летом многие из нас отправляются в путешествия, и хотя перелет самолетом — это увлекательно, он может быть некомфортным, особенно когда во время полета «закладывает» уши. Врач подробно рассказал, как этому помочь, передает Sports.kz со ссылкой на Rbc.ua.
Об эффективном способе избавиться от закладывания ушей, рассказывает РБК-Украина со ссылкой на Surrey Live.
Почему «закладывает» уши и как себе помочь?
Медик рассказал, почему это происходит и что вы можете сделать, чтобы облегчить боль или дискомфорт. Врач Майкл, который часто делится своими медицинскими советами на TikTok, где у него более 500 000 подписчиков, отметил, что не стоит волноваться, когда у вас «закладывает» уши в самолете; это довольно распространенное явление.
«Это вызвано этой трубкой, которая соединяет заднюю часть вашего носа с внутренним ухом. Когда вы летите, вы, вероятно, слышите, как ваши уши „постреливают“, и это эта трубка как бы выравнивает давление в вашем внутреннем ухе. Вы можете сделать это самостоятельно, глотая или зажав нос и выдыхая через него», — посоветовал он.
По словам специалиста, помогает и широкое открывание рта. Если ни один из этих методов не помогает или ухудшает проблему вероятно, у вас так называемая дисфункция евстахиевой трубы.
«Это случается, когда у вас был кашель или простуда, или вы сильно заложены, и евстахиева труба просто закрывается», — добавил эксперт.
Как предотвратить заложенность ушей перед полетом: советы врача
Доктор Майкл дал несколько действенных советов, как избежать неприятных ощущений в ушах во время полета:
Эвкалиптовое масло
Он рекомендует использовать немного эвкалиптового масла. Поместите его в кипящую воду и дайте пару подняться в нос, чтобы открыть эту евстахиеву трубу.
Стероидный назальный спрей
Или, если вы хотите что-то более долгосрочное, за несколько дней до полета вам следует начать использовать стероидный назальный спрей за несколько дней до полета.
«Я бы делал по одному впрыскиванию в каждую ноздрю дважды в день, примерно за три-четыре дня до полета», — посоветовал он.