Вопрос: что делать, когда тело кричит «хватит, устало», а ум говорит, что надо еще «поделать что-нибудь»?
Ответ Натальи: а кто принимает решение, что «надо еще поделать»? Это конфликт ума головы, который строит планы, с умом тела (физическим умом), который говорит, что «устал и надо отдохнуть». Ум тела сильнее (основан на выживательных инстинктах), он не даст голове работать, если считает, что устал. Поэтому в первую очередь можно работать через ум тела: я даю себе пять минут на полноценный отдых, при этом вы садитесь, входите в состояние единого неизменного пространства, пребываете в нем пять минут или сколько побудется, и когда вы выходите из этого состояния, вы абсолютно отдохнувший, как будто выспались, это первый способ, работа через ум тела. Можно лечь спать, перед сном сказать себе: пока мой ум спит, ко мне придет новое творческое решение. Утром просыпаетесь, и вас распирает от того, что нужно срочно записать то озарение, открытие, новое понимание, что к вам пришло. Но невозможно находить творческое решение, когда тело говорит, что оно устало, поэтому в первую очередь - работа с телом. Одновременно с этим можно работать с умом головы, которому «надо, надо, надо». Спросите ум головы: кому это надо? И что я буду чувствовать, если сниму важность с этого «надо»?
Неплохо приучать ум головы к новым подходам, например, что на подступе что-то новенькое, ты должен для этого затихнуть, для этого нам надо поспать. Как только вы расслабитесь, поспите, к вам тут же придет творческое решение. То есть, надо снять конфликт ума тела и ума головы, расслабив оба. Потому что пока вы думаете «надо, надо», вы этими наблюдателями перекрываете все новое, не давая ему войти, это совершенно бессмысленно, бесполезно, не поможет в получении результата. Один раз надо прожить расслабление ума тела и ума головы, и дальше будете уже понимать как это работает. Для появления нового гениального решения нужно сделать себя пустым, и первый шаг – расслабление, растекание.
О курсе "Развитие квантовых способностей сознания" - https://vedinstve.ru/onlajn-kurs-razvitie-kvantovyh-sposobnostej-soznaniya/
Канал «Квантовое сознание» в телеграмм - https://t.me/+rOPEwZhkExY2ZmIy