Вы замечали, как много взрослых смотрят мультфильмы? И не просто смотрят, а получают огромное удовольствие. Они так внимательно их смотрят, что не отводят глаз от экрана и следят за развитием сюжета.
Конечно, размер удовольствия зависит от вашей способности его получить, радоваться и расслабляться. Но даже самый «деревянный», депрессивный человек получает от мультфильма свою долю облегчения и теплоту жизни.
Интересно, в чем же секрет этих ярких, красочных, смешных игрушечных историй?
Был у меня один парень Олег, который очень любил смотреть мультики и играть в компьютерные игрушки. Я была очень этим обеспокоена, мне это было непонятно. Просто, у него же теряется аппетит, он не спешит поесть, попить, поспать и что-то ещё сделать полезного для организма. Только приходит с работы, принимает душ и садится за комп. Он к нему спешит, забывает про всё на свете, он его любит и обожает. Согласитесь, как-то странно, что взрослый мужчина играет в игрушки и смотрит мультики. Не знаю, как вам, но мне это странно. Да, я тоже люблю смотреть некоторые интересные мультики, особенно, взрослые. Ну не всегда же смотреть мультики, существует и кино, и художественная литература, и другие передачи. Есть некоторые люди, любящие аниме. Они просто зависают в них. И я решила разобраться, в чём тут дело.
Вот, что я узнала от психологов:
1. Видеоряд – это самый доступный и приятный для восприятия вид передачи информации. Как известно, первыми у человека формируются наглядно-действенное и наглядно-образное мышление. Наглядное. И уж потом – словесно - логическое. То есть легче всего нам воспринять и осмыслить то, что нам покажут - кино, спектакль, сценку, мультфильм.
2. Уже известно - это одна из самых успешных психотерапевтических техник. Сказки ( сказочные истории ) обладают целым рядом функциональных особенностей.
Сказки вызывают сильный эмоциональный резонанс, воздействуя сразу и на уровень сознания, и на бессознательное.
В сказке основной единицей информации является метафора. Для восприятия метафоры мозг задействует правое полушарие, запуская творческие процессы, процессы интуитивного мышления, что само по себе уже терапевтично и существенно расширяет объем сознания.
3. При анализе того, что происходит в процессе просмотра мультфильмов, можно увидеть много элементов наведения легкого транса с помощью Эриксоновского гипноза. Полумрак, определенный ритм, сосредоточенность взгляда в одной точке ( на экране ), на мелькании картинок – все это способствует погружению в легкое трансовое состояние. Пребывание в нем само по себе очень полезно для нервной системы человека, а тут еще на подкорку пишутся чувства веселья и восторга, идеи победы добра, возможности счастья.
4. Мультфильм задействует нашего внутреннего ребенка, обращается к нему. Внутренний ребенок – это наша наиболее угнетенная, подавленная, частично вытесненная часть. А ведь именно она несет в себе жажду жизни, способность играть, веселиться, быть счастливым и свободным. И активизация этих ресурсных состояний, позволяющих вашему Внутреннему Ребёнку быть защищённым, любимым и значимым, увлеченным игрой с замечательными сказочными героями – воздействует на психику как живительная влага на растение, измученное засухой.
Одна психологиня говорит о том, что психическое здоровье – это способность человека работать, любить, играть равнозначно, гармонично. При этом, способность играть, как в «игры» у детей, так и способность взрослых людей «играть» словами, символами. Это возможность использовать метафоры, иносказания, юмор, символизировать свой опыт и получать от этого удовольствие.
И вот ещё про компьютерные игры что я прочитала:
Есть несколько причин, по которым некоторые взрослые люди могут любить играть в компьютерные игры:
1. Связь с внутренним ребёнком. Игры помогают отвлечься от повседневных мыслей и рутины, дают возможность почувствовать положительные эмоции.
2. Возможность снять стресс. В процессе игры мозг переключается, наступает расслабление, тревожные мысли улетучиваются.
3. Развитие воображения. Игры заставляют работать воображение, человек ассоциирует себя с главным героем и внимательно следит за сюжетом.
4. Развитие зрительно-двигательной моторики. Исследования показывают, что люди, играющие в компьютерные игры, имеют лучшую моторику и координацию.
5. Времяпрепровождение с друзьями. Компьютерные игры могут разнообразить досуг и укрепить отношения.
6. Наличие цели. В играх всегда есть цель, будь то выход на новый уровень или иное достижение. Это делает времяпрепровождение более интересным и захватывающим.
7. Возможность испытать новые ощущения. Многие люди уходят в виртуальные миры, чтобы сбежать от унылой серой реальности и испытать новые ранее невиданные ощущения.
8. Желание самоутвердиться и превзойти конкурентов. Некоторые игроки проводят сотни часов в соревновательных играх, желая добиться высоких результатов и ощутить превосходство над противником.
Ребята, оказалось всё не так уж плохо! Я рада, что все мои сомнения и подозрения развеялись на этот счёт! И это прекрасно!
Смотрите мультики, играйте в игры, радуйтесь жизни и возвращайте себе психическое здоровье!
