Тайная сила объятий: что скажет нейробиолог? Что выделяется при объятиях? — Окситоцин («гормон доверия») → снижает тревожность. — Серотонин → улучшает настроение. — Эндорфины → натуральное обезболивающее. Исследования: 🔬 Дети, которых обнимают 8+ раз в день, лучше справляются со стрессом (журнал Developmental Psychology). 🔬 Объятия перед сном увеличивают фазу глубокого сна на 20%. Фишка: Обнимайте ребенка разными способами: — «Медвежьи» (крепкие) → для уверенности. — «Бабушкины» (покачивания) → для успокоения. — «Секретные» (шепот на ушко) → для связи. Попробуйте сегодня: Обнять + прошептать что-то доброе о том, что вы будете изучать этот мир вместе 🌍 #раннее_развитие #наука_детям #BrusserScience #БруссерНаука
Тайная сила объятий: что скажет нейробиолог?
Что выделяется при объятиях?
— Окситоцин («гормон доверия») → снижает тревожность.
— Серотонин → улучшает настроение.
— Эндорфины → натуральное обезболивающее.
Исследования:
🔬 Дети, которых обнимают 8+ раз в день, лучше справляются со стрессом (журнал Developmental Psychology).
🔬 Объятия перед сном увеличивают фазу глубокого сна на 20%.
Фишка:
Обнимайте ребенка разными способами:
— «Медвежьи» (крепкие) → для уверенности.
— «Бабушкины» (покачивания) → для успокоения.
— «Секретные» (шепот на ушко) → для связи.
Попробуйте сегодня: Обнять + прошептать что-то доброе о том, что вы будете изучать этот мир вместе 🌍
#раннее_развитие #наука_детям
#BrusserScience
#БруссерНаука
