💔 «Почему все мужики — козлы?»
Фраза, которая звучит часто. Иногда в шутку. Иногда — со злостью. Но почти всегда — из боли.
Когда отношения заканчиваются предательством, холодом или равнодушием, внутри поднимается целая буря чувств: это и обида, и разочарование, и ярость, и бессилие.
Фраза «все мужики одинаковые» — слово «все» — сверхобобщение, попытка упростить сложное. Ведь так легче — сделать обиду более понятной. Надо найти врага, чтобы не чувствовать себя бессильной.
Но наша психика редко говорит буквально. За сверхобобщением почти всегда прячется нечто глубокое:
🔘Повторяющийся сценарий: похожие партнёры, похожие отношения, похожий финал.
🔘Боль из детства: возможно, самый первый значимый мужчина (отец) — не был надёжным, внимательным, заботливым.
🔘Страх доверия: проще обесценить всех, чем снова поверить и снова пострадать.
🔘Невыраженный гнев: когда невозможно было сказать «мне больно». Теперь это звучит как = «все козлы».
Психоанализ помогает не в том, чтобы оправдать кого-то. А в том, чтобы найти точку начала этой боли. И постепенно её перестроить.
Да, потому что НЕ ВСЕ. Но пока внутри рана — кажется, что именно так и есть. И будет казаться еще очень долго, пока вы не займетесь этим.
🗝 Первый шаг — не спорить с этой фразой, а спросить себя:
«Откуда она во мне? Кому она на самом деле адресована?»
И там уже начинается честный путь к себе.
Ваша Ирина Федяшина
#PRO_отношения
