Как мы себя помещаем в тюрьму? Отсылка к социальным сетям и жизни "без красивой картинки"
Сегодня утром пью чай с хлебом, который сама испекла на закваске, с домашним сыром и маслом сливочным, на природе в селе в тихом уголке. Пение птиц и красота и прохлада утра привела меня к мысли: " Как мы себя загоняем как в тюрьму в какой-то идеал". Ищем подходящего момента, чтобы выйти замуж или женится. Недостаточно денег, потом недостаточно времени....
Как мы сами создаем идеал?
Идеал — это образ, который мы формируем в своём сознании, основываясь на том, что видим вокруг. Этот процесс можно разделить на несколько этапов:
Так № 1 Влияние внешних факторов
· Социальные сети: мы сравниваем себя с «идеальными» картинками из Instagram или TikTok, забывая, что это часто фейковая реальность.
· Окружающие люди: родители, друзья, коллеги могут навязывать вам свои представления о том, как вы должны жить.
· Культурные нормы: общество устанавливает стандарты успеха, красоты, карьеры, которые мы невольно принимаем за свои.
Так № 2 Проекция внутренних страхов
· Мы часто создаём идеалы, основанные на наших страхах: боязни неудачи, одиночества, осуждения. Например, если вы боитесь быть отвергнутым, вы можете стремиться быть «идеальным», чтобы понравиться всем.
Так № 3 Идеализация прошлого или будущего
· Иногда мы цепляемся за образы из прошлого (например, из детства или первой любви) или мечтаем о будущем, которое кажется нам более «правильным». Это отвлекает нас от настоящего момента.
Почему мы ищем себя в обществе?
Поиск себя через других — естественная человеческая потребность, но она может привести к путанице и потере себя. Вот почему это происходит: страх одиночества, отсутствие внутреннего компаса, зависимость от одобрения.
Выход Всегда есть требуется просто прийти к себе, без ущерба для себя и окружающих. Требуется работать прежде всего над самим собой. Приходи ко мне в клуб узнай как построить отношения основанные на любви, а не на зависимости