#Рубрика_Спроси_эксперта

#Рубрика_Спроси_эксперта

🌡️ Работа в жару: как сохранить здоровье и безопасность?

В Министерство труда и социального развития Республики Адыгея поступил вопрос от подписчика. Отвечает ему главный специалист-эксперт отдела трудовых отношений, охраны труда и социального партнерства Минтрудсоцразвития Суанда Альхаова.

Жаркая погода – это не только дискомфорт, но и серьёзный риск для здоровья, особенно для тех, кто трудится на открытом воздухе или в душных помещениях. Роспотребнадзор напоминает о важных правилах работы в условиях повышенных температур.

📌 В офисе или производственном помещении:

✔️ Поддерживайте комфортную температуру 24–25°C (если есть кондиционер).

✔️ Без кондиционера рабочий день сокращается:

🟡 28,5°C – на 1 час,

🟡 29°C – на 2 часа,

🟡 30,5°C – на 4 часа.

☀️ На открытом воздухе:

⚠ 32,5°C и выше – работы считаются опасными!

✔️ Непрерывная работа – не более 15–20 минут, затем перерыв 10–12 минут в прохладном месте.

✔️ Общее время за смену:

🟡 4–5 часов – в спецодежде,

🟡 1,5–2 часа – без спецзащиты.

✔️ Переносите тяжелые работы на утро или вечер.

✔️ К работе допускаются сотрудники от 25 до 40 лет.

🚰 Питьевой режим – основа безопасности!

💧 Не менее 0,5 л воды в час (примерно чашку каждые 20 минут).

✔️ Вода должна быть прохладной (+10–15°C) и всегда доступной.

✔️ Восполняйте потерю солей: минералка, подсоленная вода, соки, кисломолочные напитки.

✔️ Добавьте в рацион овощи, фрукты и витамины для поддержки иммунитета.

❗ Важно!

✅ Носите спецодежду или одежду из плотных тканей.

✅ При первых признаках перегрева (головокружение, слабость) немедленно прекратите работу.

Берегите себя и своих коллег – работа в жару должна быть безопасной!❤️

#Адыгея #МинтрудАдыгеи #ОхранаТруда #Безопасность #ВНОТ2025 #ВсероссийскаяНеделяОхраныТруда