Подагра — это не просто боль в суставах, а коварное заболевание, которое может ворваться в вашу жизнь с резкой болью, словно удар молнии. Ещё сто лет назад её называли «болезнью королей», но сегодня она встречается у многих, включая женщин.
Что вызывает подагру, как её распознать и можно ли держать её под контролем? Разбираемся,чтобы вы знали, как защитить своё здоровье.
Подагра: что это за зверь?
Подагра возникает, когда в организме нарушается обмен веществ, и в суставах начинают откладываться кристаллы мочевой кислоты.
Эти кристаллы, словно крошечные иголки, вызывают воспаление и невыносимую боль.
Часто подагра передаётся по наследству — если в вашей семье были случаи этого заболевания, вы в группе риска. Но гены — не единственная причина.
Неправильное питание, любовь к алкоголю или длительный приём некоторых лекарств, например от гипертонии, могут спровоцировать подагру даже у тех, кто к ней не предрасположен.
В прошлом подагра считалась редкой и исключительно мужской болезнью, но сегодня она всё чаще встречается у женщин. Причина в современном образе жизни: больше мяса, колбас, пива и вина. Некоторые препараты от давления, накапливаясь в организме, вызывают лекарственную подагру.
У мужчин подагра обычно проявляется агрессивнее из-за влияния половых гормонов, но и женщины не застрахованы.
Как понять, что это подагра?
- Самый яркий симптом подагры — острый приступ боли в суставе.
- У мужчин чаще страдает большой палец ноги: он краснеет, становится горячим и болит так, что невозможно даже наступить на ногу.
- У женщин подагра нередко поражает коленные или голеностопные суставы, а боль может быть менее резкой, но более постоянной.
- В редких случаях воспаляются любые суставы — от пальцев рук до бедренных, хотя лучезапястные суставы обычно страдают при других видах артрита.
- У мужчин приступы подагры часто приходят и уходят: несколько дней сустав «горит», а потом боль отступает, и кажется, что всё прошло. Но без лечения приступы учащаются и длятся дольше. В запущенных случаях боль становится постоянной — это так называемый подагрический статус.
- У женщин подагра чаще протекает ровно, без резких всплесков. В запущенных случаях на суставах появляются тофусы — плотные узелки из мочевой кислоты, чаще на локтях или пальцах.
Это признак, что болезнь зашла далеко. Важно: холодные пальцы ног или «косточка» на стопе, которая растёт постепенно, — это не подагра, а, скорее всего, гипотиреоз или вальгусная деформация.
Чем опасна подагра?
Подагра бьёт не только по суставам. Она может серьёзно повредить почки, вызывая их дисфункцию и даже почечную недостаточность.
Кристаллы мочевой кислоты оседают в почечных тканях, нарушая их работу. Некоторые препараты для лечения подагры, если не учитывать состояние почек, могут усугубить проблему.
Подагра также может спровоцировать артроз — разрушение суставов из-за постоянного воспаления.
Как подтвердить диагноз?
Для диагностики подагры необходим анализ крови на мочевую кислоту. Это ключевой маркер, но он не всегда надёжен: уровень мочевой кислоты может колебаться, и даже при подагре анализ может быть нормальным. Поэтому иногда требуется сдать анализ несколько раз с интервалом в 2–3 недели.
Также проверяют креатинин — показатель работы почек. Если он повышен, лечение подагры должно быть особенно осторожным.
Могут назначить анализы на С-реактивный белок и СОЭ, чтобы исключить другие виды артрита, например ревматоидный. В запущенных случаях тофусы подтверждают подагру, но это уже крайний случай.
Точный диагноз должен ставить врач, так как самодиагностика может привести к ошибкам.
Что провоцирует подагру?
Подагра часто связана с образом жизни. Главные триггеры:
- Алкоголь. Пиво, вино и крепкие напитки повышают уровень мочевой кислоты. Даже небольшая доза может вызвать приступ, особенно при генетической предрасположенности.
- Питание. Продукты, богатые пуринами, — мясо, субпродукты, копчёности, солёная рыба, бобовые, шоколад — способствуют накоплению мочевой кислоты.
- Лекарства. Некоторые препараты от гипертонии, особенно при длительном приёме, могут вызвать лекарственную подагру.
- Стресс. Выброс гормонов стресса, таких как кортизол, повышает уровень мочевой кислоты.
Иногда подагра развивается даже у тех, кто ведёт здоровый образ жизни. Генетика, перенесённые инфекции, такие как COVID-19, или медикаменты, например дексаметазон, могут сыграть свою роль.
Как облегчить состояние?
Подагра требует комплексного подхода, и самолечение недопустимо. Вот что можно сделать для облегчения симптомов:
- Диета. Сократите пуриновые продукты и алкоголь. Пейте не менее литра воды в день для поддержки почек.
2. Физическая активность. Умеренные нагрузки улучшают обмен веществ, но избегайте переутомления.
Упражнения для суставов👇
Подагра — не приговор
Подагра может разрушить суставы и почки, если её игнорировать. Народные методы, такие как травы или диета, помогают, но не заменят профессионального лечения.
Если вы заметили симптомы подагры, обратитесь к врачу: только специалист подберёт терапию, учитывающую состояние ваших почек и другие особенности. Живите без боли, зная, как держать подагру под контролем!
Внимание: данный материал носит информационный характер. В каждом конкретном случае рекомендую обратиться к специалисту.