... я задаю себе вопросы.
Только вопросы не в стиле: "Что со мной не так?", а такие:
- что со мной сейчас происходит?
- что я в себе не выдерживаю?
- в чем мне сейчас сложно или больно?
Потому что за этим "не нравлюсь" почти всегда прячется что-то большее: усталость, напряжение, сравнение или страх, старая боль.
Вопрос "Что со мной не так?" почти всегда задает внутренний критик.
Интересно, что чем ближе человек к себе, тем тоньше и изощреннее становится этот критик. Он прячется за перфекционизмом, рефлексией и даже за стремлением к развитию.
Поэтому с ним так сложно. Он звучит как будто "разумно".⠀
Но можно попробовать задать себе другие вопросы. И остаться рядом с собой, без спешки все чинить.
____________________
Записаться ко мне на консультацию:
телеграм @valentina_gud