Я слышу этот вопрос на всех индивидуальных консультация. Он один из животрепещущих во всех комментариях, которые вы оставляете на моих каналах. В нашем современном обществе часто складывается ситуация, когда и мужчины и женщины нарциссы, психопатичные личности и прочие манипуляторы получают абсолютную поддержку и доверие окружающих. А их жертвы, к сожалению, остаются один на один со своей болью и страданиями. Почему так происходит? В чем причина этого дисбаланса? Давайте разбираться подробно.
А вы на канале "Татьяна ДеТокс" и с вами я - Татьяна. Приветствую вас мои дорогие, любимые, ищущие, разбирающиеся, развивающиеся и чуточку интернетзависимые. Благодарю вас за интерес к моему каналу и буду признательна вашим подпискам. Ведь только 30% от общего числа прочтений и просмотров - это прочтение с подпиской. А мне важен и дорог абсолютно каждый подписчик! Ведь именно это дает возможность развиваться каналу. А также предоставляет доступ к полезной информации как можно большему числу людей.
Итак, Почему людям - нарциссам верят, а вам нет ?!
- Обаяние и харизма
Во-первых, конечно же это обаяние и харизма. Многие нарциссы обладают яркой харизмой, умеют привлекать внимание, создавать впечатление уверенных, энергичных, успешных людей. Их внешняя привлекательность и умение говорить о себе вызывают симпатию у окружающих, особенно в начале любых диалогов.
- Манипулятивные техники
Во-вторых, нарциссы используют психологические трюки: лесть, обаяние, умение слушать и подчеркивать достоинства собеседника. Прекрасные манипуляторы. Все это помогает им быстро завоевывать доверие.
- Отсутствие очевидных признаков насилия
В третьих, зачастую поведение человека - нарцисса кажется вполне нормальным или даже привлекательным. Люди не замечают скрытых признаков эмоционального или психологического насилия.
- Желание видеть хорошее в людях
А еще, наше общество склонно верить в искренность и доброту. Люди все - таки хотят думать, что все хорошие. И не готовы сразу подозревать в ком - то зло.
- Жертвы часто выглядят "нормально"
Такой тонкий момент - жертвы нарциссов и психопатов могут казаться вполне себе адекватными, успешными и даже счастливыми людьми. Это вызывает недоверие к их рассказам о страданиях, когда они решаются поделиться тем, что с ними происходит.
Так почему же нарциссам верят, а их жертвам нет !?
- Стыд и стеснение: Многие жертвы боятся признаться в том, что попали под влияние нарцисса или переживают насилие. Они опасаются осуждения или непонимания и переживают проблему насилия в себе.
2. Манипуляции и ложь нарцисса: Нарциссы умеют изящно оправдываться, отлично обвинять других или ловко и очень правдоподобно отрицать свою вину. Это создает путаницу у окружающих: кто прав — жертва или манипулятор?
3. Отсутствие физических доказательств: Эмоциональное насилие трудно зафиксировать, так сказать, документально. И какие - либо доказательства абьюза довольно сложно найти и предьявить. Все проходит тихо, незаметно. Без очевидных доказательств окружающие довольно часто сомневаются в рассказах жертвы.
4. Общепринятые стереотипы: Общество склонно считать, что "жертва сама виновата" или "она сильно преувеличивает". И это же, собственно, и сами нарциссы любят, так сказать, подтверждать. Это мешает воспринимать проблему всерьёз.
5. Страх быть вовлечённым: Люди опасаются конфликтов или того, что их мнение может вызвать неприятности или осуждение со стороны других.
Вот такая история... Ну а теперь конкретные рекомендации о том, что делать тем, кто оказался именно в такой ситуации?
Если вы оказались в ситуации психологического или эмоционального насилия со стороны нарцисса, важно помнить:
- Что крайне важно признать проблему!
Понимание того, что вы — жертва — это ваш первый уверенный и правильный шаг к выздоровлению. Не стесняйтесь обращаться за помощью.
- Держите границы!
Учитесь говорить "нет", обязательно ограничивайте контакты с манипулятором и защищайте себя и свои личные границы.
- Записывайте факты!
Ведите дневник событий: записывайте случаи оскорблений, угроз или манипуляций — это поможет вам понять масштаб ситуации и при необходимости обратиться за помощью. А еще, поможет оставаться в адеквате, как говорится, и верить сеье, что это действительно с вами происходит и вам не показалось.
- Обратитесь за поддержкой!
Не оставайтесь один на один с проблемой. Общайтесь с близкими людьми, не зацикливайтесь.
- Работайте над самооценкой!
Восстановите уверенность через самостоятельное развитие. Если любите читать и врспринимаете информацию визуально - прочитайте мою книгу "Место под солнцем", она помогает сфокусироваться правильным образом именно на себе, заняться саморазвитием и повысить собственную самооценку. Книга эксклюзивно представлена на книжной платформе "Литрес" и доступна по ссылке:
А если удобно, то на Озон:
Аудио формат книги также предусмотрен для тех, кто лучше воспринимает информацию на слух.
- Не оправдывайте злоумышленника: Помните: вы не обязаны оправдывать поведение человека, который вас обижает или использует.
А еще, пожалуйста, помните, что даже самая тёмная ночь всегда заканчивается рассветом! Ваша сила — в вашей способности признать проблему и сделать шаг навстречу светлому будущему без токсичных отношений.
А вы были на моей страничке "Татьяна Детокс" и с вами была я - Татьяна.
Не позволяйте никому разрушать ваше внутреннее спокойствие и достоинство!
Вы достойны любви, уважения и счастья — не позволяйте никому это у вас отнять!
Надеюсь, эта статья поможет вам понять причины происходящего и найти силы для перемен!