В последний раз я коротко отчиталась о весе 60,9 кг С тех пор кое-что поменялось: Мы с девочками отказались от взвешивания в понедельник. Нам не удобно. Нас это демотивирует, потому что на выходных читмил, а потом отчет с привесом и уже худеть не хочется. В последний понедельник я весила 61,35кг — перевес по плану и прибавка по факту. А уже в четверг — 60,05кг: меньше плана. И мне эта смена дня отчета очень даже нравится. Но девочкам не особо помогло, хотя не я была инициатором смены дня отчета))) В последний наш отчетный четверг на весах у меня была заветная цифра — 59,8 кг. Я наконец-то увидела заветные меньше 60!!! Но, боюсь, не на долго — в тот же день выехала в отпуск, а значит, режим питания, сна, подвижности — все слетит к чертям. Но я готова к откату. В любом случае это условные -10кг с января! И даже не верится, что я наконец-то это сделала. Без диет, тренировок, подсчета калорий, строгих ограничений, в комфортном режиме… И чего, спрашивается, столько лет ждала, наеда