Как всё началось
У паркура не было даты рождения и свода правил. Всё началось с ребят во Франции, которые просто искали способ двигаться быстро, свободно и без лишних движений. Один из них - Давид Белль - вдохновлялся опытом отца, бывшего спасателя. Для него каждое движение должно было быть чётким и надёжным - в прямом смысле слова спасать жизнь. Эта идея и легла в основу: научить тело действовать точно и уверенно в любой обстановке, без лишней суеты.
Сначала это было похоже на игру - с практической задачей. Позже стало чем-то большим: философией движения. Паркур - это про умение видеть путь там, где другие видят преграду. Прыгнуть через забор или обойти его - не важно. Главное - быть в моменте и доверять себе.
Чуть позже другой участник движения, Себастьян Фукан, предложил свой подход. Он хотел не просто преодолевать, а делать это красиво. Появилась идея добавить плавность, артистизм, сальто. Так родился фриран - направление, где форма стала важнее задачи, а движения стали ближе к танцу, чем к тренировке. По сути, это две стороны одной идеи: свобода - но выраженная по-разному.
В чём отличие
На первый взгляд движения похожи: прыжки, лазание, приземления. Но суть в другом.
Паркур строится на эффективности. Задача - пройти маршрут от точки А к точке Б максимально точно и без риска. Всё, что не помогает - убирается. Речь не про трюки, а про контроль.
Фриран больше про творчество. Здесь важно не просто преодолеть - а сделать это выразительно. Сальто, вращения, акробатика- всё это часть языка. Фриран ближе к выступлению, чем к задаче.
Как начать
И паркур, и фриран требуют подготовки. В первом - это техника прыжков, перекаты, навыки балансировки. Во втором - те же основы плюс трюки, кувырки, элементы из гимнастики.
Если вы только начинаете:
- тренируйтесь под наблюдением наставника;
- начинайте с низких препятствий;
- не пренебрегайте разминкой и защитой;
- двигайтесь постепенно - техника важнее скорости.
Во многих городах есть сообщества, где новички могут учиться в группе и получать поддержку.
Где это ещё можно увидеть
Паркур давно стал частью массовой культуры. Его используют в фильмах - «13-й район», «Казино Рояль», «Ультиматум Борна», в видеоиграх - Mirror’s Edge, Assassin’s Creed. Появились телешоу, вроде Ninja Warrior, где элементы паркура и фрирана соединены с испытаниями на выносливость.
Сегодня границы между направлениями размываются - многие сочетают технику паркура с выразительностью фрирана.
Что ближе вам
Если вам важна точность, контроль и физическая выносливость - скорее всего, вас привлечёт паркур. А если хочется больше свободы, самовыражения и эстетики движения - фриран будет ближе. Но между ними нет жёсткой границы. Выбор часто становится делом ощущения - что откликается именно вам.
Больше, чем просто движение
И паркур, и фриран - это не только про физическую форму. Это способ по-новому смотреть на город и пространство вокруг. Там, где другие видят стену, практикующий видит возможность - не только преодолеть, но и стать сильнее внутри.
Пакистанский фрираннер Асим Хан однажды сказал: «Чем быстрее ты движешься, тем больше препятствий будет против тебя… Но однажды ты достигнешь цели». Эта фраза точно передаёт суть - речь не только о спорте, но и об отношении к жизни.
И да, теперь это спорт
С 2018 года паркур официально признан на уровне Международной федерации гимнастики. В 2024-м он дебютировал на Всемирных играх. Но не все внутри сообщества радуются формализации. Для многих паркур - это путь личного развития, а не медали. И это уважение к личной свободе остаётся его главной ценностью.
Подписывайтесь и следите за свежими спортивными новостями и эксклюзивами на нашем сайте и в Дзене.