Вооружитесь знаниями
Знание – это сила. Они нужны везде, чтобы овладеть тем или иным навыком. Начните изучать интересующую область, посетив, например, общественную библиотеку. Кроме того, книги можно приобрести на ярмарках. Интернет – глобальный ресурс информации. Можно скачать книги в электронном виде и всегда иметь их под рукой (в телефоне, планшете). В сети есть сайты, базы знаний, например, «Экономикс», «Форбс» и др.
Чтение дает невероятный результат – расширяет кругозор, дарит знания, развивает мышление. Во время чтения вы отвлечетесь от собственных мыслей и задействуете область мозга, которая отвечает за логику.
Благодаря чтению совершенствуются языковые навыки, обогащается словарный запас. Изучая специальную литературу, вы будете увереннее ощущать себя на работе. Вам станет легче и интереснее общаться с людьми.
Поймите, каковы ваши цели
Чтобы более ясно визуализировать свои планы, запишите их на бумаге. Это поможет вам понять, сколько вы сделали, для чего трудитесь и какие результаты получили. Подумайте, сколько усилий вы прикладываете в настоящее время. Выполнение каких небольших целей поможет вам приблизиться к главной мечте? Сколько потребуется сил, чтобы задуманные планы были исполнены? Чем яснее будет картина ваших целей, тем лучше вы разберетесь, чего хотите добиться в жизни.
Более глобальные или духовные цели нужны для того, чтобы понимать, в каком направлении вы идете по жизни, какими жизненными принципами руководствуетесь. Примеры могут быть следующими: «стремиться к миру», «помогать другим», «ценить природу», «создавать счастье в семье», «любить свою Родину». Это принципы, дающие полное удовлетворение в жизни и гармонию. К ним можно добавить желание вести бизнес, иметь достойную работу или, например, освоить новую профессию.
Еще очень важны бескорыстные цели в повседневной жизни, такие как «больше времени проводить с семьей», «устраивать прогулки в парке после работы», «перестать ссориться с женой/мужем» и т.д.
Также выделяют творческие цели, которые нужны для того, чтобы наполнить жизнь интересными занятиями по душе, реализовать свои способности и усовершенствовать навыки. Например, кому-то нравятся танцы, живопись, кто-то с удовольствием будет заниматься растениеводством. Люди желают создавать что-то новое, будь то рукоделие, постройка летней веранды или открытие своего бизнеса с нуля.
Составьте список того, что вам нужно сделать
Выделите несколько важных целей, о которые вы раньше размышляли. Определите этапы, последовательное выполнение которых приведет к достижению результата. Каждый этап необходимо разбить на мелкие задачи. Цели могут быть большими и сложными, но как только вы шаг за шагом будете выполнять задачи, появится уверенность, что вы доведете дело до конца.
Есть желаете перейти на интересную, высокооплачиваемую работу? Выделите время и пройдите онлайн-курсы или запишитесь на обучение в вечернее время, изучите область, в которой желаете преуспеть, составьте грамотное резюме, сходите на собеседование и т.д. Если что-то не сразу получается, не отчаивайтесь.
Повесьте список с этапами достижения целей на видное место. Или же отметьте на календаре даты, когда нужно выполнять пункты из списка.
Отпустите прошлое
Отпустите прошлое, если оно до сих пор вас беспокоит. Возможно, нужно будет попросить прощения у людей, перед кем вы виноваты, и простить тех, кто задел вас. Пройдите у психолога сеансы терапии или вступите в группу психологической поддержки, если вам нужна помощь, чтобы разобраться в проблемах.
Если вы осознаете, что задействованы в семейных установках и убеждениях, которые мешают вам развиваться, то лучше на некоторое время ограничить тесное общение. Если вы проводите время в компании с людьми, страдающими алкогольной зависимостью, то вам следует пока прекратить контакт, чтобы в начале карьеры избежать ненужной критики в ваш адрес.
Смотрите на мир с позитивом
Негативные эмоции препятствуют достижению цели, потому что отбирают много энергии и разрушают надежды. Смотрите на жизнь с оптимизмом, радуйтесь тому, что у вас есть. Например, можно завести дневник благодарности и отмечать каждый день минимум 3 хороших момента, которые положительно влияют на вас и ваше настроение.
Позитивное мышление повышает работоспособность и мотивирует преодолевать сложности.
В жизни нужен баланс. Чтобы нейтрализовать негативные эмоции, понадобится много позитивных впечатлений, дабы обрести равновесие и чувствовать себя гармонично.
С другой стороны, вы имеете право расстраиваться, если случаются неудачи. Таким образом вы проживаете эмоции, делаете вывод из ситуации. Позитивное мышление помогает легче принимать неудачи и не опускать руки перед сложностями.