Это моя стандартная отговорка, когда кто-то предлагает помощь. Или когда я сама хочу попросить, но застреваю.
В голове сразу поднимается хор голосов:
– «Сама виновата, надо было заранее»
– «Ты же сильная»
– «Не напрягай людей»
– «Что скажут»
И вот я снова тяну на себе всё. Потому что вроде бы «могу». Хотя на самом деле — уже не могу.
Я поняла, что за этим прячется страх:
👉 Страх быть обузой.
👉 Страх услышать «нет».
👉 Страх показаться слабой.
Но сила — это не в том, чтобы тащить всё в одиночку. Сила — в честности.
Я тренируюсь на мелочах:
– «Можешь сегодня заехать за ребёнком?»
– «Не вынесу мусор, правда нет сил»
– «Просто поговори со мной, мне плохо»
Это непросто. Но каждый раз, когда я говорю — мир не рушится. И я — не разваливаюсь.
🌿
Может, сегодня ты тоже попробуешь не «держаться», а поделиться весом?