существует различные виды подач. Самые распространенные планер, силовая, крученая, нижняя и одна из уникальных sky boll. Многие задаются как подавать ту или иную подачу. Сейчас расскажу. Начнем с одной из самых простых нижняя. Вы должны невысоко подбросить мяч и ударить кулаком сверху вниз. Дальше рассмотрим планер подача более сложная и вызывает проблемы с принятием соперника. Для нее вы должны подбросить мяч над головой не закручивая его и резко нанести удар в центр мяча твердой ладонью. Такая подача будет лететь из стороны в сторону и во время принятия нижним приемом будет отскакивать в сторону. Дальше силовая подбрасываем мяч над головой резко бьем накрывая его. Такой мяч полетит над сеткой с большой скоростью. Крученая подача выполняется следующим образом подкидываем мяч над головой и левши бьют по левой стороне мяча а правши по правой так мяч поменяет направление в конце. И наконец уникальная подача sky boll предупреждаю что подача для пляжного волейбола. Мы должны ударить как и нижнею подачу но намного сильней и постарайтесь ее закрутить. Волейболисты не тренируются принимать данную подачу поэтому вызовет затруднение у соперника. Ну а на этом у меня все.