Когда-то я считал, что любовь к себе — это эгоизм. Что надо быть скромным, терпеливым, удобным. Что если ты устал — ничего, потерпи. Если обидели — не показывай. Если болит — молчи.
Я умел слушать других, помогать другим, заботиться о других.
Но вот себя — не слышал совсем.
А потом я однажды проснулся и понял: я не знаю, что люблю. Я не знаю, чего хочу. Я просто живу «по правилам» — и тихо тону. Полюбить себя я начал не в отпуске и не на фоне лайков. А в момент, когда мне стало по-настоящему плохо.
Когда я впервые спросил себя: а что, если бы я был моим другом? Я бы позволил себе так уставать? Так прогибаться? Так бояться просить о помощи?
Сначала я просто стал не ругать себя вслух. Потом — перестал обесценивать то, что чувствую.
Я стал говорить себе «я устал» — и не заставлять себя быть железным.
Я стал хвалить себя не за результат, а за попытку.
Я стал не извиняться за то, что выбираю себя.
Полюбить себя — это не значит с утра вставать и повторять аффирмации. Это значит: перестать с собой воевать.
Сейчас я по-прежнему ошибаюсь, устаю, сомневаюсь. Но теперь я рядом с собой, а не против.
И знаешь, это меняет всё.
Потому что, когда ты рядом с собой — тебе уже не так страшно, даже если мир вокруг идёт вразнос.
Если ты читаешь это и узнаёшь себя — знай: ты уже на пути.
Ты уже слышишь.
А это и есть начало любви к себе🖤
