Все люди, без исключения, стремятся к улучшению своей жизни. Даже те, у кого есть всё необходимое, продолжают искать направления для развития, ведь именно развитие — это то, что придает смысл существованию и делает его насыщенным. Жить без роста — значит упускать шанс на полноценное проявление своего потенциала и духовное развитие.
На первый взгляд, всё очень просто: наблюдай за теми, кто живет лучше тебя, учись у них, перенимай положительный опыт — и твое развитие станет естественным процессом. Такой подход ведет к постоянному росту и эволюции, а значит — к большему счастью по сравнению с вчерашним днём.
Однако зачастую люди вместо этого выбирают сравнивать себя с другими с чувством зависти или раздражения. Они тратят энергию на негативные эмоции вместо того, чтобы учиться и расти. К счастью, не все так поступают. Есть те, кто уверенно движется по пути эволюции. И для них я хочу предложить понимание начальной стадии этого пути — ту самую базовую модель взаимодействия внутри человека и его внутреннего мира, которая известна как «треугольник Карпмана».
На начальной ступени развития, которую я бы назвала «Токсичное», находится модель взаимодействия, описываемая через три роли: Жертва, Контролер (или Преследователь) и Спасатель. Эта модель скорее отражает негативную динамику, которая мешает человеку двигаться вперёд и развиваться.
Роль Жертвы характеризуется внутренним убеждением: «Жизнь несправедлива, полна опасностей и страдания. Всё время происходит что-то плохое, с чем я не могу справиться». Внутренние чувства — страх, обида, вина, стыд, зависть и ревность — доминируют в её эмоциональном фоне. В теле Жертвы часто ощущается постоянное напряжение, которое со временем может перерасти в физические заболевания. Такие люди склонны к депрессиям, потому что боятся столкнуться с ситуациями, которые могут вызвать неприятные переживания или изменить их внутренний мир. Они избегают новых впечатлений и вызовов, потому что боятся принять что-то новое и интегрировать это в свою личность. Их мир кажется застойным и неподвижным: внешне они могут казаться занятыми или уставшими, но внутренне — застрявшими.
Душа человека стремится к развитию и движению вперёд. Однако в состоянии Жертвы эта потребность подавляется — она не позволяет себе двигаться или меняться. Внутренняя борьба между желанием расти и страхом перед переменами вызывает внутренний конфликт и истощение сил. Таким образом, эта ступень — это состояние стагнации и неподвижности, которое мешает развитию души и препятствует полноценной реализации потенциала человека.
Фраза жертвы "Как же я устала"
Продолжение Треугольник Карпмана. Контролер. Спасатель. Выход.
Моя группа ВК- Психолог Лилия Нагаева
Запись на консультацию в Ватсаппе по ссылке