Ты можешь быть стройной

Ты можешь быть стройной. Ты можешь даже ходить в спорт зал.

🔢 Но если ты сидишь и ходишь как 🍤 90% дня — твои фасции, кости, мышцы принимают эту форму.

🔢 И потом — даже при 2 тренировках в неделю со штангой — тебе не помогут.

Умные женщины начинают со «сборки тела» в КОД. Почему?

Посмотри внимательно на картинки и представь 🧘

Что будет с женщиной если начнет качать попу и пресс при таких смещениях в теле?

Пиши свои мысли в комментариях 📱Будем общаться там с вами 🫶